“拜见灵普长老！”
厅内的五十余名外门弟子纷纷起身，恭敬地向老人行弟子礼。
老人走到八卦图案的中央，在黑点上慢悠悠地盘膝坐下，淡然道：“嗯，都坐下吧。”
待所有人重新盘腿坐下后，老人缓缓道：“三清，宇宙之本源.....吐纳之间，非但引导外界元气入体，更在于调和内外，身心与天地间的微妙韵律相合.....经脉流转，其间意境，恍若游于九霄云外，云雾交织，与我身内真元相融.....”
“......归元于丹田碧海，经脉间缓缓流淌，仿佛自身已成为天地间的一部分，与万物同呼吸......”
.......
在接下来的一个时辰里，老人滔滔不绝，从第一层解析到第六层，完整地讲解了这门吐纳法的意境和真义。
场内的众人听得如痴如醉，时而挠头思索，时而眉头紧皱，时而又恍然明悟……
甚至老人什么时候离去都不知晓。
第一次接触吐纳法门和听课的方霄杰略显着急，想要找到笔和纸，奈何事先没有准备，只好看向一旁的谢师姐，语气诚恳：
“谢师姐可有笔和纸，能否借师弟一用？”
谢诗雯眸中带着柔柔的笑意：“自然可以。”
她从储物袋中取出一本空白的册子和墨笔递了过去，接过笔和纸，方霄杰顾不上姿态不雅，趴在地上就奋笔疾书起来。
将方才听到精妙的部分，以及自己感到困惑的地方一一记录了下来。
足足书写了五页纸后，方霄杰才意犹未尽的停笔。
“方师弟打算怎么报答师姐我？”谢诗雯俏脸上露出了两个浅浅的酒窝，甜甜地笑道。
“额......”
方霄杰一时语塞。
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