而最终的晨练结果也如同闪耀所做到的那般，在跑了好几圈后，耐力不多的闪耀最后冲刺也只够她冲刺100米左右的距离后，闪耀就觉得自己的双腿已经不是自己的了，别说跑了，她现在的状态连走都费劲。
于是，闪耀开始轻揉、捶打自己酸疼的双腿和双臂，使里面积累乳酸可以快速被分解。
自我按摩了一会后，闪耀觉得自己的双腿有些知觉的时候，闪耀就起身又走了一圈来调整跑步过后的状态。
走了一圈后，闪耀明显感觉缓和了许多，闪耀就结束了漫步，返回到别墅里，先是洗去身上的汗水，然后换了身衣物，之后坐在客厅里，让已经醒来收拾好的正义和胜万里用筋膜枪为自己在缓解一下自己的肌肉。
相比于自己轻揉的按摩，筋膜枪的力度可比这个大的多了，再者正义和胜万里都是专业的马娘，对于松弛紧绷的肌肉她们还是有一套的，这个时候就不能心疼荣光闪耀而放松按摩的力度，那样不仅不是帮她，反而还是害了闪耀，孰轻孰重，正义和胜万里还是拎得清的。
于是，正义和胜万里一点也没客气的就开始给闪耀放松起晨练过后有些紧绷的肌肉起来，虽然闪耀在CHC俱乐部训练期间，蕈勇也给闪耀做过肌肉按摩的安排，俱乐部后勤保障人员与医疗人员也没少给荣光闪耀进行训练结束后的按摩。
但闪耀还是难以忍受这种肌肉放松按摩带来的酸痛的感觉，那种感觉闪耀难以用语言形容清楚，只有亲身经历的人才能够体会这种“求生不得，求死不能”的感觉，不过之后就有欲仙欲死的感觉出现，又让闪耀有点上瘾这种感觉。
所以，肌肉放松对于闪耀来说是又恨又爱，因为，痛是真的痛，爽也是真的爽。
今天的情况也同样如此，在正义和胜万里动手后没多久，整个客厅就传来荣光闪耀如同杀猪一般的哀嚎，而别墅内的仆人们对于这个叫声一点反应都没有，还是该干什么还干什么，一点也没管被胜万里压在身下，正义不停用筋膜枪不停在其腿部和腰部不停来回扫荡，又痛苦又有些享受，正在哀嚎的荣光闪耀。
一开始听见这个声音仆人还是有些反应的，就连巡逻的保安听到这个惨叫声都快速做出反应，全部武装冲了进来，他们以为是出了什么事情，他们作为安保人员，这是他们必须做到的。
但了解情况后，别墅内的大家听到这个声音也就见怪不怪了，要是哪天没有这个声音就证明今天的荣光闪耀没有进行晨练活动，毕竟，每次晨练完不久，大家就会听见这个哀嚎，大家已经习以为常了，要是哪天没喊，大家才会觉得奇怪呢。
没用多久，荣光闪耀在正义和胜万里联合按摩下，荣光闪耀正式结束了今天晨练的全部流程，接下来就是进行用早饭的时间。
因为荣光闪耀正在长身体的缘故，再加上整个别墅除了这些佣人、保安和司机外，全是赛马娘，因此，每次的餐量做的还是很大的量的，也不用担心会被浪费掉，厨师们经过长时间和荣光闪耀一家三口磨合，他们早就知道具体的量，每次做的都是正正好好。
今天也是如此，荣光闪耀一家三口把端上来的餐品全部消灭完毕，但也别看着端上来的有很多，铺满了整个餐桌，其实细算起来，这点餐品对于荣光闪耀一家三口来说正好是一顿正常早餐的量，也就是所谓早吃好中七分饱的量。
用完早餐后，正义和胜万里开始为荣光闪耀进行今天出去游玩的打扮，这些荣光闪耀自己就能做到，但正义和胜万里只要有空都会剥夺闪耀自我打扮的权利。
因为，闪耀自己我打扮就会往中性方面进行打扮，明明是可爱的女孩子，偏偏要往男孩子方向装扮，这点让正义和胜万里很不满意。
荣光闪耀最开始还是拒绝穿小洋裙的，虽然转生成赛马娘她不拒绝，但穿女孩子的衣服还是从内心抗拒的，但很快就被胜万里和正义联合镇压下来，强迫穿上小碎花裙出去逛了一圈，让自己好好在大家面前穿了一个够。
当时荣光闪耀要死在转生一次的心都有了，不过也正应了转生前水群群友说的那句话，“女装只有零次和无数次”，一开始她还开玩笑其他穿女装的男孩子，还说他们“兄弟你好香”，现在她穿了几次女装不抗拒后，已经成为别人眼里好香的兄弟了。
虽然荣光闪耀摆脱了最后的羞耻心，已经成为香香软软的女孩子，但自己装扮的时候还是喜欢穿中偏男性的服装来缅怀自己已经再也找不回的记忆与青春。
不过今天闪耀是逃不出正义和胜万里的手心了，自己如同换装娃娃一般，任由正义和胜万里进行摆布，要不是离和浪漫勇士和海星之都集合时间差不多了，正义和胜万里还在继续给闪耀换装呢，这是她们为数不多的乐趣之一，她们对于结合了她们优点，长得跟洋娃娃一般的荣光闪耀换装乐此不疲。
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