杨坤龙的心跳急速加快，额头上冒出了一层细汗，他紧紧握着拳头，努力让自己的呼吸平稳下来。尽管内心充满了恐惧，但他还是深吸一口气，缓缓地伸出手去，轻轻地推开了窗户。
窗户发出了轻微的“嘎吱”声，仿佛是在警告他不要靠近。然而，杨坤龙并没有退缩，他的目光紧紧锁定在那只鸟身上。
那只鸟站在窗台上，一动不动，它的羽毛呈现出一种深灰色，与周围的环境融为一体。它的眼睛圆溜溜的，直直地盯着杨坤龙，似乎在观察他的一举一动。
杨坤龙的手慢慢地靠近那只鸟，他的心跳愈发剧烈，仿佛能听到自己的心脏在胸腔里疯狂跳动的声音。就在他的手指快要碰到鸟的时候，那只鸟突然像是察觉到了危险，猛地展开翅膀，如同一道闪电般迅速飞走了。
杨坤龙只觉得眼前一花，那只鸟就已经消失在了空中，只留下了一道模糊的残影。他呆呆地望着鸟儿飞走的方向，心中涌起一股失落和无奈。
杨坤龙静静地站在窗前，目光凝视着远方，仿佛要穿透那无尽的天空。他的视线紧跟着那只逐渐消失在天际的鸟儿，似乎想要追随它一同飞翔。
此时此刻，天空中渐渐泛起了一丝淡淡的晨光，宛如一层薄纱般轻柔地飘荡着。这丝晨光仿佛是大自然的使者，轻轻地揭开了夜晚的面纱，让世界逐渐苏醒过来。
近处的山峦在晨雾的笼罩下若隐若现，宛如一幅水墨画。晨雾如同一层薄纱，将山峦的轮廓模糊化，给人一种朦胧而神秘的感觉。随着晨光的逐渐增强，山峦的轮廓也逐渐清晰起来，仿佛是被晨雾慢慢揭开了面纱。
近处的房屋、花草树木在晨光的照耀下已经清晰可见。房屋的轮廓在晨光中显得格外分明，墙壁上的砖石纹理也能看得一清二楚。
花草树木则在晨风中轻轻摇曳，草花的嫩芽被露水浸透，晶莹剔透，宛如一颗颗珍珠点缀在草丛中。树上的小鸟似乎也感受到了清晨的活力，它们欢快地叽叽喳喳叫个不停，仿佛在歌唱着新一天的到来。
他像一阵风一样，迅速地冲进卫生间，然后打开水龙头，让水流哗哗地流淌着。他拿起牙刷，挤上牙膏，开始快速而又仔细地刷牙。接着，他用毛巾浸湿后，轻轻地擦拭着脸，感受着那清凉的触感。
洗漱完毕后，他看了一眼时间，心中暗自思忖：“时间还挺充裕的，不过我可不能浪费一分一秒，得赶紧完成早课的锻炼才行。”于是，他换上运动装，走到客房外的空地上，准备开始一天的晨练。
每天这个时候，大多数人都还沉浸在甜美的梦乡中，他们或许正在梦中与亲朋好友欢聚一堂，或许正在经历一场刺激的冒险，又或许正在享受着无尽的美食和欢乐。
然而，杨坤龙却像一台精密的机器一样，雷打不动地起床，然后进行他的早课锻炼。
尽管昨夜睡眠质量不佳，被噩梦频频侵扰，但他依然像往常一样，准时在清晨时分醒来。他伸了个懒腰，活动了一下筋骨，这时，一股清新的空气扑面而来。他深吸一口气，感受着这股清新的气息，仿佛能将昨夜的疲惫和噩梦都吹散。
他站在旅店外的这块空旷之地。这里远离喧嚣，周围只有一片宁静和自然的声音。他站定在那里，调整好自己的姿势，让自己的身体完全放松下来。
他闭上眼睛，集中精神，将外界的一切干扰都排除在外。然后，他慢慢地张开嘴巴，对着天空缓缓地吐出三口蚀气。这三口蚀气仿佛是他体内积累的浊气和负面情绪，随着他的呼吸被释放到空气中。
吐完三口蚀气后，他稍稍停顿了一下，然后深深地吸满一口气。这口气像是被他吸入了全身，他能感觉到自己的身体在这一瞬间充满了活力。
接着，他开始了他的吐纳功法。他调整着自己的呼吸节奏，让气息在体内缓缓流动。每一次吸气，他都能感受到周围的自然之气被吸入体内，滋养着他的身体和灵魂；每一次呼气，他都能将体内的浊气和疲惫排出体外。
在这个过程中，他的心境变得越来越平静，仿佛与周围的自然融为一体。他忘却了昨夜的噩梦，也忘却了生活中的种种烦恼，只剩下内心的宁静和对自然的感悟。
就在杨坤龙沉浸在吐纳功法中时，四周一片静谧，只有他的呼吸声和轻微的风声交织在一起。然而，突然间，一阵嘈杂的声音打破了这份宁静。
这阵声音由远及近，仿佛是一群人在奔跑时发出的喧闹声。杨坤龙心中一紧，缓缓睁开双眼，目光如炬地扫视着周围。
果然，他看到一群人正朝着他所在的方向狂奔而来。这些人神色慌张，口中还不停地呼喊着什么。杨坤龙定睛一看，只见其中一个人边跑边大声喊道：“快抓住那只鸟！别让它跑了！”
杨坤龙顺着他手指的方向看去，只见一只五彩斑斓的鸟儿在半空中急速飞翔，它的翅膀扑腾得极快，像是在拼命逃脱什么。
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