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第170章 考前心理疏导(二)

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之后,博源又分别与刘晓和郭丽进行了深入的谈话。刘晓在博源的耐心引导下,终于鼓起勇气说出了自己失眠的真正原因——对中考的过度恐惧。这种恐惧如同恶魔一般,紧紧地缠绕着他,让他无法入睡,无法集中精力学习。博源认真地倾听着刘晓的倾诉,不时地点头表示理解,等刘晓说完后,他耐心地说道:“刘晓,中考确实是人生中的一个重要阶段,但它绝不是决定你人生的唯一因素。你不要给自己太大的压力,尽力就好。只要你在这最后的一个月里,保持良好的心态,认真复习,发挥出自己的正常水平,就一定不会留下遗憾。”同时,博源还运用自己的医术技艺,详细地给他提供了一些改善睡眠的方法,比如睡前喝一杯温牛奶、泡个热水澡、听一些舒缓的音乐等等,并叮嘱他要养成良好的作息习惯。

郭丽在和博源的交流中,彻底释放出了内心长期积累的焦虑情绪。她一边哭泣,一边诉说着自己对中考的担忧和恐惧,对未来的迷茫和不确定。博源静静地听着,等她情绪稍微稳定一些后,轻声说道:“郭丽,我理解你现在的心情,中考的压力确实很大,很多同学都会感到焦虑。但是你要相信自己的努力,你这三年来的付出和汗水都不会白费。不要过分在意结果,只要你在这个过程中全力以赴,无论结果如何,你都是成功的。”他还通过洞察心灵技艺,深入了解郭丽的内心需求,帮助她找到了适合她的减压方法,比如听音乐、做运动、写日记等等,并鼓励她要积极面对生活,保持乐观的心态。

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