在李书文的悉心指导下，上官子恒逐渐掌握了长枪的基本技巧。
为了让上官子恒更快地进步，李书文给他制定了严格的训练计划。
每天不仅要完成大量的拳法和枪法练习，还要进行体能训练，包括站桩，端着长枪，在长枪另一头吊着两块大青砖等。
有一次，上官子恒在练习“贴山靠”时，由于用力过猛，撞到练功桩后摔倒在地，扭伤了肩膀。但他咬着牙，站起身来继续练习。
李书文看到这一幕，说道：“子恒，休息一下，莫要急于一时，伤了身体。”
上官子恒倔强地回答：“师父，我能坚持，这点伤不算什么。”
李书文眼中露出赞许：“有这股子坚韧的劲是好，但也要懂得张弛有度。”
随着时间的推移，上官子恒的武艺日益精进。
他的八极拳绝招运用得越来越熟练，刚猛有力，每一招都带着呼呼风声；六合大枪也耍得有模有样，枪尖所指，气势如虹。
一天午后，阳光炽热。上官子恒独自在练武场练习，汗水湿透了他的衣衫。
李书文悄然走来，静静地看了一会儿，然后说道：“子恒，练武不仅仅是招式和力量，更重要的是心境。心要静，才能洞察对手的破绽；心要定，才能在困境中保持冷静。”
上官子恒停下动作，若有所思地点点头：“师父，弟子明白了。” 在李书文的严格教导和上官子恒的不懈努力下，他在武学的道路上越走越稳，越走越远。
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