庄梦周：“这对了呀！否则你以为什么叫如意金箍棒？”
丁齐这一天可学了不少东西，首先是谭涵川教的狗熊抱树桩法，其还结合了尚妮指点的风门秘术心法，接着朱山闲又教了他一套靠山拳，最后是庄梦周所教的五式棍击术。
说练练，第二天一大早，丁齐先在凉亭边虚抱芭蕉练了两个小时的桩法，然后进小境湖练棍术去了。庄梦周把棍子扔进了小境湖，告诉丁齐先在那里面练入门的基本功。方外秘法修为不到隐峨境，是不会记得每次练棍的经历的，但也不需要记得，这样效果反而更好。
小境湖有一种猎隼，都有固定的栖息地盘，有人侵入其领地会发起袭击。它袭击人的时候会傻乎乎地先在高处叫一声，然后如闪电般的飞掠而下。假如能用长棍点猎隼，并让它停在棍尖飞不走，这门棍击术算初步练成了。
当然了，丁齐暂时还没这个本事，先在安全的地方从基本功练起。开始练习的时候，丁齐才真正意识到，这五式棍击术听起来简单，但想入门太难了。庄梦周之所以教给他，是因为他有修练方外秘法的根基。
哪怕最简单的双手持棍点静物，这么长的一根棍子，不同的身位出棍，准确地点一枚悬在空的小球，对准头的要求近乎变态。最后还要在棍尖抹墨汁，点小球留下一个黑点，却不把小球击飞，对力量的掌控更是变态。
对丁齐而言，这必须要结合他所悟的方外秘法，从观身境到入微境。观身境是掌控自己的身体，入微境则是掌控外物。这根棍子到了手，像变“活”了。
等午练完了棍术，丁齐得去班了。至于朱山闲教的靠山拳，是一套资料，丁齐还得慢慢看，尚未开始入手练习。假如再连着拳法一起练，可够他忙乎的。
这天晚饭前，朱山闲已经下班了，丁齐还没到家。庄梦周、谭涵川、朱山闲、尚妮四人坐在『露』台又聊起了丁齐。
尚妮皱眉道：“丁老师今天练了两个小时的桩法，接着又练了两个多小时的棍法，随身带着根筷子出门了，兜里还装了几根牙签……他这还没开始练拳法呢！你们一下子教他这么多，不怕把他给累趴下了？算习武，也不能这么练啊！”
朱山闲摇头道：“我们的目的其实不是教他习武，是尽量给他找点事情做。无论是桩法、拳法还是棍法，不仅要消耗大量的体力和精力，而且都讲究投入心神，这样不会有太多时间去想别的。”
尚妮：“可是冼皓姐姐的事情，他根本不记得呀！”
庄梦周叹了口气：“一切当成他记得吧，只是想不起来而已，但潜意识总会有印象的。”
尽量找事情做，且投入全部的心神，甚至没有精力去想别的，这是从伤痛恢复的办法，不论丁齐还记不记得小境湖的那段经历，众人也是这么处理的。
尚妮又说道：“可是人也得受得了呀！”
谭涵川：“身体素质行、营养跟得、方法合理，不会有问题。丁老师的根基很好，营养嘛也不必担心，更难得还有仙家饵『药』月凝脂，这可是机缘造化。”
朱山闲：“尚妮师妹，你要有丁老师这股沉稳劲，又能像他这么用功，那好了。”
尚妮站起身道：“我也会用功的，庄先生教的五式棍击术，现在去练。”
那五式棍击术，并不是专门教丁齐的，庄梦周也说了，其他人都可以试着练习，而且他们的基础丁齐都好。朱山闲却一把拉住尚妮道：“刚说沉稳劲，你想起来一出是一出。马快吃晚饭了，突然跑去练什么棍法？你可以每天下午练嘛！”
尚妮坐下了，谭涵川又沉『吟』道：“庄先生教的棍法，我也得好好练练。不知道像丁老师那么练，会练出什么结果来？”
庄梦周不紧不慢道：“会练出法力。”
“法力，什么法力？”三人齐声发问。
庄梦周：“你们修炼过了八门秘术，别告诉我对法力一点概念都没有。至于法力是怎么回事，反正我是没有的，问我也没用，你们回头可以好好问问丁老师。”
法力是什么，还真不好形容，因为它的概念太抽象了，但又是实实在在能感受到的，这便是丁齐的感觉。所谓法力，从字面看是施法之力，那么施的是什么法呢，对丁齐而言是方外秘法。
其实从最初开始，他一直在动用法力，以一个人的体力和精力为基础。运动久了会累、思考久了会疲倦，但可以通过锻炼使人的能力增强。有人说这锻炼的是神气之力，也是说元神和元气。但不论怎么说，它都要求进入很特别的身心状态，需要以一种特殊的力量为支撑。
这种力量没有概念没有定义，却能感受到，如果勉强起个名字，可以称之为法力。如果不喜欢用法力这个词，叫什么魔力、原力都可以，它以人的神气为根基，还可以与天地沟通，至于能将这种力量动用到什么程度，那是修为了。
丁齐所修的养练功夫，练的是神气，当他能清晰地感受到神气增长，那么是法力。方外秘法直修心『性』，主要体现为精神力量的强大与清晰，那么精神力或念力也是一种法力，哪怕是催眠师和心理医生所讲究的意识控制力，也可以视作法力运用方式的一种。
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