张磊左右看了看。
“不等你们的老板了吗？”
“老板正在赶来的路上，咱们可以先开始试训了。”
正常的试训一般分成四个部分。
尤其是对于没有职业比赛经验的人，这四点不可或缺。
首先是技术能力。
包括带球，传球，射门，控球这些基本功。
基本功太烂的话可不行。
按照五大联赛球队的要求，国足应该没人能通过试训。
毕竟停球停到两米开外这种事儿，也太不可思议了。
其次是身体素质。
这一点也很重要。
所有的基本功，都建立在身体素质之上。
速度，耐力，力量，敏捷，恢复能力。
可以不出众，但是一定不能太拉垮。
球都没碰到几次，跟着折返跑了几次就累的气喘吁吁了，那还踢个屁的球啊。
身体素质达标的情况下，很难出现白斩鸡的。
好的身体素质，除了天赋，还建立在长期艰苦的训练之上。
只要训练了，就不可能像只白斩鸡一样的。
看看五大联赛那些球员的身材就知道了。
基本上人人都有腹肌。
天天练核心，就不可能没有腹肌。
每天高强度运动，就不可能胖的。
然后是战术意识和比赛理解。
这个也很重要。
如果上了赛场，跟个无头苍蝇一样，也是不行的。
篮球这种每队五个人的运动，都有各种复杂的战术呢。
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