洛克对三座神山的文字描述：“夜幕降临了，我坐在帐蓬前面，面对着藏民们称为夏诺多吉的巨大的山恋。此时云己散去了，雷神的光彩呈现在眼前，那是一座削去了尖顶的金字塔形的山峰，它的两翼伸展着宽阔的山脊，象是一只巨型蝙蝠的翅膀....谢热日峰这座外形象是一个巨大宝座，好像是供活佛坐在上面沉思用的－－－它真象是藏族神话中天神的椅子“……“在我面前的晴朗的天空衬托下面，耸立着举世无双的央迈勇雪峰，它是我见过的最美的雪山。“……
当时的亚丁条件非常的艰苦，洛克经常在雪山飞舞海拔3000以上的高原露营，风寒感冒时长肆虐着他，甚至一度被感染痢疾。还要时刻警惕着土匪抢劫和袭击。这样艰苦的条件并没有让他打退堂鼓，反而更加兴致勃勃的开展着自己的工作，为了让自己吃的更好，还在当地村庄找了一个藏民培养他做自己的西餐厨子。好吧，为了吃也是拼了。
我们一行沿着小路出发去牛奶海，整个路途的路况非常的差，而且一路上都是新鲜的马粪，味道十分的浓郁。但是唯一觉得十分安慰的是，整个的其景色真的非常漂亮，马旗配着雪山，真的是有一种别样的风采。而且这里的树基本上都是自然生长的，所以看着它生长的方向就可以判断哪边的阳光比较充裕。不得不感慨一下，生命真的是很顽强，这些树在这么恶劣的环境之下依然可以生长的如此茁壮。
虽然从洛绒牛场爬到牛奶海，是从4000米爬到4600米，只有600米的距离，但是这段距离真的是对人生的一段考验。这600米让人走走停停，而且许多人走到中途已经选择了放弃原路返回了。可我们却毫不畏惧。
牛奶海是一个冰川湖，4周都是雪山环绕，因为是雪山环绕，所以你会发现整个湖水是中间是蓝色的水，而边上却围绕了一个乳白色的圆圈。正是因为这奇特的湖水景观，所以它的牛奶海名称就由此而来，当地的藏族人民更说这是可以治疗聋哑怪病的圣湖之水。牛奶海左边就是高昂的雪山，但是右边就是离他非常近的五色海了。五色海是在仙乃日与央迈勇之间，整个湖面是一个圆形的，也是一个冰川湖泊。但是它之所以被叫做五色海，是因为雪山倒映在湖面，可以反射出非常绚丽的光芒，有许多种颜色。所以他的五色海之名也因此而来，更有藏民说这个是能够反映历史预测未来的圣火。
其实这里每一个景点都有着非常神奇的传说。在这里我不禁感慨，大自然的鬼斧神工真的是太奇妙了。而整个亚丁真的是一个神奇的存在。路途虽然非常的艰辛，高原反应折磨得梦云头痛异常，可她还是在扶着我前进，当看到牛奶海和五色海的景色之后，我们感觉整个心灵都受到了洗礼。
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