张浪漫上午吃了一大包面包,到了午餐的时候,肚子也不饿,于是她决定做个清爽的午餐吃吃。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋,一把小葱,一袋生菜叶,一盒冰鲜草莓味干噎酸奶,一罐水牛奶,一罐蜂蜜酱,一盒冰块,一袋冰鲜小贝壳蛋糕,一瓶芝士酱,一包桂林米粉,一颗木耳土鸡风味浓汤宝。
张浪漫两个鸡蛋磕入同一个碗中,小葱洗干净切颗粒,倒入碗中,生菜叶撕开包装,取出两大把,备用,其余的封好,放冰箱保存,两大把生菜叶洗干净切碎碎倒入碗中,加一勺盐,用筷子搅拌成蛋液状,即可备用。
张浪漫热锅子,下两勺橄榄油,倒入蛋液,移动锅子煎成生菜碎蛋饼状,即可关火。
张浪漫把一个绿色水果案板洗干净,用厨房用纸擦干净,倒扣蛋饼,撒上白糖,用手把蛋饼卷成毛巾卷形状,再用陶瓷水果刀切成段段,即可平分倒入两个玫红色的碗中。
张浪漫撕开一盒冰鲜草莓干噎酸奶的包装袋,拿出半块草莓奶砖,其余的放冰箱保存,草莓奶砖切碎碎备用,一罐水牛奶拧开备用,一罐蜂蜜酱拧开备用,一盒冰块准备好备用。
张浪漫取出榨汁机,倒入草莓奶砖碎碎,一罐水牛奶和半勺蜂蜜,敲入冰块,盖盖子,按榨汁键,榨汁五分钟,闻到水牛奶的清香味道了,即可关火。
张浪漫取出两个卡其色粗把马克杯,平分倒入两杯草莓酸奶冰即可。
张浪漫撕开一大袋冰鲜小贝壳蛋糕,倒出四块备用,其余的放冰箱保存,芝士酱拧开备用。
张浪漫空气炸锅预热三分钟,倒入蛋糕,刷一层芝士酱,关上抽盒,大火烘烤十分钟,闻到蛋糕的香甜味了,即可关火。
张浪漫戴上灰色烘焙手套,拉开抽盒,将小蛋糕倒入两个小羊肖恩图案的小碟子里,撒一把盐巴,即可。
张浪漫撕开一大包桂林米粉,取一把出来,其余的封好放冰箱保存,撕开一颗木耳炖土鸡风味浓汤宝,即可备用。
张浪漫奶锅下半锅清水,大火沸腾,倒入木耳炖土鸡风味浓汤宝,煮散之后,继续大火沸腾六分钟,然后丢入桂林米粉,继续大火沸腾五分钟,闻到面香味了,即可关火。
张浪漫取两个粉红色深底面碗,倒一点点七味粉,一点点海盐,一点点牛肉粉,一点点蚝油,用漏勺捞出面条,控干水份,倒扣在面碗里,再舀几勺木耳土鸡汤浇上去即可。
张浪漫拿出一个餐盘,放上生菜碎碎蛋卷,草莓牛奶冰,芝士小蛋糕和木耳土鸡风味汤面,即可端到餐桌开饭。
朱勋憋笑:“脑婆,这生菜蛋卷你尝尝。”
张浪漫:“好的,我吃一口,很美味啊。”
朱勋憋笑:“你不觉得有点甜么???”
张浪漫:“对啊,我切之前放了点白糖。”
朱勋憋笑:“所以你这是……小葱生菜白糖蛋卷???”
张浪漫:“你别啰嗦,吃了是对身体好的!吃!”
朱勋憋笑:“遵命,脑婆!”
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