清晨阳光斜洒，侠客学校的练武场内气氛凝重。
冷剑仙手持木剑，双眼放光：“今日授课，名为‘情绪内功’，教你们如何在怒火中烧时，依然优雅控场。”
众人纷纷露出苦笑，小杜子低声嘀咕：“师父，这课我得先找点气来练练。”
苏灵儿眉头紧皱：“毕竟江湖路远，谁不怕情绪失控被人坑。”
洛瑶歌摇头道：“我这心脏小，怒气没几分钟就气得喘不上来。”
司若寒面无表情：“情绪控场？听起来像职场必备。”
罗生笑道：“这倒像我媳妇经常上演的现场版。”
冷剑仙一本正经地抬起木剑，“怒气管理，一共三步走：
第一步：认清怒气根源，别让它变成火山爆发；
第二步：用幽默化解怒火，笑一笑十年少；
第三步：怒火转为内功，化敌为友。”
苏灵儿忍不住：“师父，这第三步，能教教怎么转吗？”
冷剑仙神秘一笑，“看好了。”
练武场中央，冷剑仙指着一个沙袋：“假设这沙袋是你们的愤怒。”
小杜子上前挥拳，猛力砸去，嘴里喊：“我气死了！”
“很好，第一步完成，认清怒气的对象。”冷剑仙点头。
接着，他拿出一顶小丑帽，戴在沙袋上：“现在给怒气加点幽默，你看它有多滑稽！”
众人忍俊不禁，洛瑶歌笑得前仰后合：“这沙袋成小丑了！”
冷剑仙又变魔术般拿出一本《江湖幽默大全》：“愤怒的最好解药，是一句合适的笑话。”
他念出一句冷笑话：“什么花不能闻？‘闭花羞月’！哈哈哈。”
苏灵儿翻了个白眼：“师父，您这笑话能让我怒气转移，真是奇迹。”
冷剑仙召集五人一龙参加“怒气转化大赛”。
规则：遇到激怒情景，谁能最优雅地控场，谁就是赢家。
洛瑶歌被恶意挑衅，她原本想大吼，但想到师父教诲，竟微笑回应：“你的话就像这春风，吹过我心头，不过是点点尘埃。”
挑衅者尴尬不已，现场气氛瞬间缓和。
司若寒遇到突发状况，心中火起，却用冷静的声音说：“看来今天是考验我的日子了。”
气氛顿时凝重，她却用幽默转移焦点：“放心，我不是坏人，只是心情不太好。”
场下哄堂大笑。
罗生遇到难缠对手，怒火中烧，却幽默道：“兄弟，你这招，差点让我气炸，幸亏我还有情绪内功。”
结果以幽默化解对峙，反而拉近了双方距离。
大家以为冷剑仙从不发火，却不知他有“爆怒瞬间”。
某日，冷剑仙看见一群学生打闹，忍不住怒喝：“你们这是练武，不是跳广场舞！”
众人哑口无言。
但他随即笑道：“怒火像剑气，要用得好，不然就伤了自己。”
冷剑仙总结：“侠客不仅要会刀剑，更要会控心。怒气不是敌人，而是能量的另一面。”
苏灵儿感叹：“这门课，比我练武还难。”
罗生说：“师父，能不能教我这个内功？以后我可以拿来对付我老婆……”
“你说你要准备对付谁？你最好说清楚！”小洁竖起耳朵，忽然出现在罗生背后，像一头巨大的怪兽遮盖住罗生头顶的阳光。
众人哄笑。
清晨的云梦山，清风徐来，鸟鸣悠扬。空气中却弥漫着一股不同寻常的火药味。
龙儿这天特别暴躁，双眉紧锁，眼睛像两团燃烧的炭火。
她一边踱步，一边低吼：“这帮人也太磨叽了，怎么连个简单的剑法都练不好！”
苏灵儿轻声劝道：“小龙，别急，我们都是慢热型。”
龙儿气得吐出一口“火焰”，直接把一旁的竹叶烧了个焦黑。
冷剑仙从山门走来，眉头一挑：“火气上头，是想烧了我这座山吗？”
龙儿咆哮：“师父，修炼进度太慢，我要发火！”
冷剑仙神色不动，手指一弹，地面竟然冒出几朵白色“怒气花”，香气扑鼻。
怒气花有个奇妙的功能：它能吸收人体的愤怒，转化为芳香，让人心情逐渐平复。
小杜子凑近闻了闻，惊讶地说：“这香味有点像辣椒炒肉，怪不得小龙儿这么暴躁。”
苏灵儿一边揉肩一边说：“这就是情绪管理的秘密武器，不靠压制，而是转化。”
冷剑仙点头：“没错，真正的侠客，不是没有怒火，而是会把怒火炼成香气。”
冷剑仙讲授第一课——“优雅的怒火”。
他笑道：“发火很正常，问题是怎么发不掉队，怎么发不砸锅。”
他一挥剑，空中划出“怒”字，随即变成一个大大的笑脸。
“怒火的秘诀：要有节奏感，有艺术感，还有，别打脸。”
第一步：深呼吸，蓄力
小龙儿紧握拳头，深吸一口气，脸涨得像熟透的番茄。
第二步：设定怒火爆发点
“师父，我就是因为练不好剑才火！”他喊。
第三步：选择安全场所
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