林叙白转头看向黄媛媛，琥珀色的眼睛里闪烁着兴奋的光芒，“准备好了吗？”
黄媛媛深吸一口气，活动了一下手腕“随时可以开始。”
话音刚落，最近的一个能量球突然亮起刺目的红光——
“嗖！”
一道细如发丝的红色光束直射而来，黄媛媛本能地侧身，光束擦着她的脸颊飞过，在身后的白墙上留下一道焦痕。
“反应不错。”林叙白微微点头，“但还不够快。”
下一秒，三个能量球同时亮起，从不同角度射来光束。黄媛媛狼狈地翻滚躲避，还是被一道光束擦中了肩膀。
“啊！”一阵尖锐的疼痛从肩部传来，像是被烙铁烫了一下。黄媛媛咬紧牙关，额头上渗出细密的汗珠。
西瓜急得在她肩膀上直跳“宿主大人！左边！右边也有！”
五道光束从四面八方袭来，黄媛媛勉强躲过三道，另外两道分别击中了她的手臂和腰部。疼痛让她眼前一黑，差点跪倒在地。
“姿势太僵硬了。”林叙白的声音冷静得近乎冷酷，“你的肌肉记忆需要重新训练。”
黄媛媛喘息着直起身，擦去额头的汗水。训练室里的能量球开始以更快的频率闪烁，如同无数双不怀好意的眼睛。
“再来。”她咬牙说道。
接下来的半小时如同地狱。能量球的攻击越来越密集，角度也越来越刁钻。黄媛媛身上的“伤口”不断增加，汗水浸透了她的运动衫。她的动作从一开始的笨拙逐渐变得流畅，但依然无法完全避开所有攻击。
“时间到。”林叙白终于喊停，能量球瞬间停止了攻击。
黄媛媛瘫坐在地上，大口喘着气。她的衣服上布满了焦黑的痕迹，露出的皮肤上浮现出红色的“伤痕”，虽然不真实存在，但痛感却无比清晰。
“最终得分：37。”林叙白看着控制面板上的数据，“比我想象得好一些。”
西瓜心疼地用爪子轻触黄媛媛脸上的“伤痕”，“宿主大人疼不疼？鼠鼠给你呼呼。”
团团从林叙白肩上跳下来，绕着黄媛媛转了一圈“第一次训练能有这个成绩不错了，我家宿主大人第一次才得了15分。”
林叙白轻咳一声“那是我五年前的数据。”
他走到黄媛媛面前蹲下，从口袋里取出一个小瓶子“喝下去，能缓解模拟痛感。”
黄媛媛接过瓶子，里面的液体呈现出诡异的蓝色，散发着薄荷的清香。她犹豫了一下，仰头一饮而尽。清凉的感觉立刻从喉咙扩散到全身，疼痛如同被水冲刷的沙画，迅速消退。
“这是什么？”她惊讶地看着空瓶子。
“系统特制的镇痛剂。”林叙白收起瓶子，“休息十分钟，然后继续。”
“还要继续？”黄媛媛瞪大眼睛。
林叙白嘴角微扬“怎么，姐姐这就怕了？”
激将法对黄媛媛永远有效。她猛地站起身“谁怕了？再来！”
第二轮训练开始时，能量球的攻击模式变得更加复杂。它们不再只是直线射击，而是会预判黄媛媛的移动轨迹，光束也开始出现弧线攻击。
“注意能量球的闪烁频率。”林叙白在场边指导，“亮起后0.3秒才会发射，利用这个间隙调整位置。”
黄媛媛强迫自己冷静下来，仔细观察能量球的变化。果然，每个球在攻击前都会先快速闪烁三次。掌握了这个规律后，她的躲避变得更有策略性。
“很好，进步很快。”林叙白的声音中带着一丝赞赏，“现在试试这个——”
他按下控制面板上的某个按钮，训练室的地板突然开始倾斜，同时重力似乎也发生了变化。黄媛媛一个踉跄，差点摔倒。
“作弊！”她抗议道。
林叙白笑而不语，又增加了三个能量球。
在这样恶劣的条件下，黄媛媛的得分却出乎意料地提高到了52分。她的身体开始形成本能反应，肌肉记忆逐渐建立，甚至在闭眼的瞬间都能凭借直觉避开攻击。
“宿主大人好厉害！”西瓜兴奋地蹦跳，“刚才那个后空翻太帅了！”
团团也难得地点头：“确实比我家宿主大人进步快。”
第三轮训练更加残酷。林叙白开启了“生存模式”——能量球不再轮流攻击，而是会同时发射光束，形成密集的火力网。更可怕的是，被击中后的痛感被调高了一倍。
第一波攻击就让黄媛媛痛得跪倒在地。五道光束同时击中她的背部，仿佛有烧红的铁棍戳进脊椎。她的视野因疼痛而模糊，耳边嗡嗡作响。
“站起来。”林叙白的声音冰冷而遥远，“在主世界，疼痛是最不值得关注的感受。”
黄媛媛的手指深深抠进训练室的地面，指节因用力而发白。她咬紧牙关，强迫自己一点点站起来。汗水顺着下巴滴落，在纯白的地面上留下深色的痕迹。
“继……续”她从牙缝里挤出这两个字。
能量球无情地发动了第二波攻击。黄媛媛拼尽全力躲避，但依然被半数光束击中。剧痛让她眼前发黑，但她死死咬住嘴唇，不让自己叫出声来。
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