拿到《经脉注解》和《雪山派入门心法》石中玉便迫不及待的回屋观看。作为一个现代人，能有机会学到真正的内功，谁人心中不激动。虽然现在让自己看可能看不大明白，但最起码能够对内功有个初步的认识。
和师父封万里说好明日开始讲解经脉，石中玉打算今晚将《经脉注解》好好学习一下。至于那本《雪山派入门心法》等认全了经脉再看不迟。今天只是随口一说，没成想封万里竟真的给自己拿了过来，虽然只是入门级的功法，但好歹是内功心法不是。还有他这么纵容自己，犯了错也没惩罚如此看来自己的父母和封万里的关系还真是好，竟这么关照自己，看来在雪山派这两年的时间自己应该能过得比较顺心。
回到屋中，坐在椅子上，平复了一下略微激动的心情，石中玉将两本书放在桌子上。
左右看了一眼两本书，强忍住不看内功心法的冲动，石中玉缓缓的打开了《经脉注解》。
粗略翻看了一下，这本书大概有一百多页。每一页都有一副经脉图和相应的解说。静下心来看了两个时辰，石中玉对人体的经脉和相应的穴位有了一个初步的认识。时间犹如白驹过隙，转瞬即逝看书的时间过得很快，感觉没看多久，屋外的天空已经擦黑。揉了揉又酸又胀的双眼，活动了一下疲惫的身体，石中玉放下书打算去找点吃的来安抚身体里的五脏庙。
晚饭过后，石中玉大致重新翻看了一遍《经脉注解》，便挡不住困意来袭，将书合上，回床上睡觉去了
清晨，经过一夜的休息精神饱满的石中玉向往常一样早早的就起来了
做了几个简单的伸展运动，将身子活动开，石中玉依照在隋唐世界学会的轻功路子，在院中练起了轻功。只见他左右腾移，上下跳跃绕着院中的桌椅跑动起来。半个时辰过后，封万里结束了每日的晨练从屋中走了出来。
“师父早”石中玉吸了一口气结束了锻炼走到封万里跟前说道
“嗯，看你刚才好像是在练习脚下功夫？”
“让师父见笑了，弟子只是胡乱练习”
“嗯，虽然杂乱无章，但有点那个意思。轻功的修炼也是有章法可寻的。待你内功入了门，为师就教你本派的轻功”
“谢谢师父”
“好了，赶紧洗漱一下陪为师去用早餐，吃完后给你讲解人体经脉”
“是，师父我这就去”话没说完石中玉就向屋中跑去
封万里看着石中玉那兴奋的劲头，不由想起了当年小时候自己随师父白自在学武练功的场景。当年自己可比现在跳脱的多，若不是自己是大师兄需要给众师弟做个表率，师父也总是教导自己要沉稳等等自己的性子还真不好说。
等了片刻石中玉从屋中跑了出来，见他收拾妥当封万里便朝外走去。
两人用完早饭，在石中玉的催促下封万里开始给他讲解人体经脉和穴道
“昨夜已让你看过书，今日为师就给你讲讲这经脉穴道学问。”
“人体内经脉一般可分为十二经脉，奇经八脉。十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，这十二条经脉。这些经脉具体名称你自己看书牢记。此十二经脉连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，并使按十二时辰的变化，自然而然的周天运转。”封万里一边指着书中的插图一边讲到
“奇经八脉则包括：任督二脉，冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiāo)脉、阳蹻脉。奇经八脉与十二正经有所不同，奇经八脉一般都是独自运行，它们的运用是平衡调节十二正经中气血的运行。”
“经脉你了解这些就足够，与经脉相对应的人体穴位都在书中，你一定要牢记在心。人体中的这些死穴尤其需要格外注意，以后和人比试打斗攻击这些穴位往往效果更好。还有丹田一定要保护好，丹田一旦受伤轻则功力减退，重则武功全失变成废人。...”封万里讲完郑重提醒道
“内功的修炼就是在这些经脉和丹田中搬运周天。一开始你只能在一条脉络中的几个穴位中搬运内力。等丹田中内力增加，这些经脉上的穴道会逐渐打通，相应内力的增加也会更快更多”封万里继续讲解练功原理
“师父，江湖上人们修炼内功需要将这些经脉和穴道全部打通吗？”石中玉听完疑惑的问道
“这倒不是，每种内功都是选择十二正经或奇经八脉中的一条或几条修炼。毕竟人力有限，因为各种因素至今还没人能将所有经脉穴道打通者。”
一天的时间就在两人一问一答中很快度过。通过封万里耐心的讲解，石中玉对内功的修炼有了基本的认识，以前只听过内功的修炼，如今亲自学习了解后，才发现内功的博大精深。
嘱咐石中玉先行将《雪山派入门心法》牢记，封万里则准备明日正式他修习内功
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