清晨，当第一缕熹微的晨光刺破部落上空的薄雾，训练场上已然聚集了不少身影。
空气中弥漫着汗水与尘土混合的气息，也涌动着一股难以言喻的躁动与期待。
今天，是部落内部例行比武的日子，但与以往不同的是，所有人的目光，都有意无意地瞟向那个独自在场边进行热身的身影——雷娜。
林知站在稍远一些的高地上，平静地注视着下方。他的目光如同最精密的扫描仪，掠过雷娜身体的每一个细节。
她的热身动作不再是以往那种大开大合、追求力量极限的猛冲猛打，而是变得异常流畅、协调，带着一种独特的韵律感。每一次拉伸，每一次出拳，肌肉的收缩与舒张都仿佛经过精确计算，高效而精准，几乎没有一丝多余的能量浪费。
这正是《科学锻体法》第一阶段“能量代谢转型”与“神经控制优化”初步完成的标志。
“科学锻体法第一阶段完成……”
林知在心中默念着本章纲要的核心成就，眼神中闪过一丝不易察觉的满意。
数据不会说谎，过去一段时间里，雷娜的各项生理指标——肌纤维密度、神经传导速度、血氧饱和度、乳酸代谢效率——都发生了飞跃性的提升。
但数据终究是冰冷的，真正的检验，需要在实战中，在众目睽睽之下完成。
“哼，装神弄鬼。”
一个不和谐的声音在一旁响起。
说话的是部落年轻一代中有名的好手，名叫岩山，以力量刚猛着称。
他双臂环抱，粗壮的肌肉虬结，看着雷娜那“软绵绵”的热身动作，脸上满是不屑。
“练了几天那劳什子‘科学’，难道还能把骨头练软了不成？待会儿上了场，可别怪我下手重。”
雷娜仿佛没有听到，她缓缓收势，站定。目光平静地扫过场中那些或好奇、或质疑、或等着看笑话的同龄战士们。
她的内心并非毫无波澜，毕竟，她曾是这群人中依靠纯粹苦练和悍勇站在前列的一员，如今却走上了一条截然不同的道路。
但当她回想起训练中那种对身体前所未有的掌控感，回想起林知那双永远冷静而笃定的眼睛时，那份躁动便迅速沉淀下来。
她深吸一口气，感受着体内那按照全新路径奔涌、更加凝练而澎湃的内力，一种强大的自信油然而生。
“比武开始！”
随着族长石猛沉稳的声音落下，气氛瞬间点燃。
第一场，雷娜的对手正是岩山。
岩山怒吼一声，如同发狂的犀牛，脚下发力，震得地面微颤，碗口大的拳头带着呼啸的风声，直捣雷娜面门。
这是他最擅长的正面强攻，依靠绝对的力量碾压对手。
在过去，雷娜要么选择硬碰硬，要么只能凭借敏捷周旋。
但今天，她没有退避，也没有选择硬撼。
在林知的视野中，岩山的动作仿佛被放慢了数倍。
他能清晰地“看到”力量从岩山足底升起，沿腿部、腰胯、脊椎节节传递，最终汇聚于拳锋的整个过程。
同时，他也“看到”了这发力链条中，因肌肉群协调不足而产生的细微迟滞和能量逸散点。
雷娜动了。她的动作幅度极小，仅仅是侧身、拧腰，岩山那势大力沉的一拳便擦着她的肩头掠过。
拳风拂动了她的发丝，却未能伤她分毫。更让岩山惊愕的是，在他旧力已尽、新力未生的那个瞬间，雷娜的手掌如同灵蛇出洞，精准无比地印在了他肋下某个特定的位置。
那不是重击，甚至感觉不到多大力量。
但岩山却感觉整条手臂乃至半边身子猛地一麻，凝聚起来的气力瞬间溃散，前冲的势头戛然而止，一个踉跄险些摔倒。
“怎么可能？！”
岩山稳住身形，又惊又怒。
他完全没看懂自己是怎么被打断的。
场边也是一片哗然。
在大多数人看来，雷娜只是“碰巧”躲开了攻击，又“碰巧”打中了岩山而已。
只有石猛、白鹤先生等少数眼力高明者，瞳孔微微收缩。
他们看得分明，雷娜那一下，时机、位置都妙到毫巅，绝非巧合。那是对发力原理和人体结构有着极深理解，才能做出的精准打击！
接下来的战斗，几乎成了雷娜的个人表演。
面对第二名速度见长的对手，她不再使用巧劲，而是展现出令人瞠目结舌的绝对速度。
她的身影在场上拉出道道残影，对手的攻击总是慢她一拍，连她的衣角都摸不到。
当她决定结束战斗时，一记简单直接的直拳，后发先至，在对手反应过来之前，拳锋已然停在了其咽喉前半寸处。
那凛冽的拳风，刺得对手皮肤生疼。
第三名对手擅长防御，修炼的是部落中一门不错的横练功夫，浑身肌肉紧绷如铁。
他大吼着，试图硬抗雷娜的攻击再进行反击。
然而，雷娜的掌力却透着一股奇特的穿透性，并非蛮力硬撼，而是如同高频震荡的波，轻易透过了他紧绷的肌肉防御，直接作用于其内脏。
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