余梓玥家中，苏水瑶已成为了这个独栋别墅的新房客。
此时她正坐在地上，身体以一个古怪又不失美感的姿势拉伸着。
一旁的小八百无聊赖地趴在一旁，毛茸茸的尾巴轻轻晃动，显得十分惬意。
忽然耳朵微微颤动，抬头看向门口方向，眼神一亮，迈出小短腿跑了过去。
玄关处的门被打开，林昇看见立正坐好的小八愣了下，随即笑了起来，蹲下身将它抱起。
苏水瑶也听见了动静，将高举过头顶的腿放下，转过身看到来人，不由得露出惊喜的神色。
“林昇？”
林昇抱着小八走了过去，笑着打趣道：“瑶瑶姐，几日未见，甚是想念啊。”
苏水瑶自认为和他相识时间比江疏月还早，但这待遇和她比起来，差的不是一星半点。
想到这，不由得幽怨地看着他：“你也知道好久未见了，我还以为你都把我给忘了。”
她甚至在想，是不是自己没什么魅力，吸引不了他。
亦或者是自己的穿衣风格不够吸引他？
林昇轻咳一声：“这不是忙吗？你看我一有空就来找你了。”
苏水瑶哼哼两声：“那我姑且就相信你吧。”
见糊弄过去，林昇也是松了口气，自己对她的关注确实少了些。
“你来的正好，那个体操后半部分怎么做？”
林昇一听顿时来了兴趣，这练体操越做到后面，难度成倍增加。
一般人能够做完一半，已经很不错了。
所以他只教了前几个动作，剩下的难度太大，他就没往下教。
他想着应该没人能那么快做完这整套动作。
而她能做到这种程度，该说不说，天赋惊人？
收回思绪，看着眼前身姿曼妙的御姐笑道：“行，那你给我看看你的功底。”
苏水瑶也不扭捏，开始做起林昇传授的练体操，动作怪异又不显突兀。
这套练体操不是摆出姿势那么简单，而是考究身体的协调性和柔韧性，少一步都无法完美做出这个动作。
她能流畅做出来，足以证明她的身体素质已经开发到一定程度了。
看着苏水瑶一步一步衔接出下一个姿势，林昇不由得惊讶起来。
“可以啊，瑶瑶姐，小看你了，居然能练到这。”
苏水瑶闻言得意起来。
自从她发现这套练体的好处，健身房基本没怎么去过，同时也对这套体术的效果感到惊叹。
毫不夸张地说，这和小说中的功法秘籍没什么区别。
她偷偷测试过自己的力量，举起比自身重两三倍的重物，简直轻轻松松。
林昇将小八放下，爬到瑜伽垫上，将苏水瑶搂在怀中。
“来，认真感受，深呼吸，放松身体。”
“接下来的动作比较难，不用太强求完美，先把形做出来。”
感受着耳边的温热气息，苏水瑶脸颊微红。
此时她像牵线木偶般，任由林昇摆弄起来，这柔韧性让体操运动员看了也得甘拜下风。
看着像打了个结一样的苏水瑶，林昇忍俊不禁。
“难受不？”
苏水瑶微微摇头：“还好，能忍住。”
“那就好，保持这个姿势，先把筋骨拉开，后面就简单了。”
担心她坚持不下来，林昇开始分散注意力。
正做着体式的苏水瑶脸色一红，回头嗔了他一眼。
林昇笑着打趣：“你这条裤子不错，很紧身嘛。”
“这是瑜伽裤，你没见过？”
林昇恍然：“听过，原来这就是瑜伽裤啊，久仰大名了。”
“不过这是不是太…贴身了些？”
苏水瑶白了他一眼：“这可是很正经的运动单品好不，也就你思想不纯洁。”
林昇也没反驳，顺手抱了上去。
苏水瑶面色一紧，奈何手脚腾不开。
“我不管，反正你别穿这身出街。”
苏水瑶被他弄得娇躯直颤，咯咯笑个不停：“讨厌，别挠了，我答应你还不行吗？”
林昇嘿嘿一笑：“这还差不多。”
说着将她搂进怀中，他算准了苏水瑶做出这练体动作的极限。
果然，她已耗尽气力，瘫在了自己怀中。
这套练体操的好处是实打实的，每一个动作都在榨干身体的极限，长期坚持下来的提升极为惊人，这也是苏水瑶坚持的原因。
能增强身体素质，又不会让身体出现浮夸的肌肉，简直是她梦寐以求的体态。
别看她肌肉没多少，但那爆发力比起正常成年男性要强得多。
林昇也没趁人之危，将她抱到沙发上趴着，坐在她后腰上，开始为她推拿放松肌肉。
苏水瑶忍不住发出舒服的声音，趴在沙发上一动不动。
小八在一旁看了一会，觉得无聊便跳下沙发，踩着猫步走向走廊尽头的卧室。
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