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【1月15日】周四 | 打卡第81天
【晨间数据站】：
排大小便后体重：56.72kg（好了好了要开始减减了，姨妈期走了，哈哈哈）
BMI：56.72/（1.62*1.62）≈21.61
| 腰围：70cm | 腹围：74cm | 臀围：93cm | 腰臀比：70/93≈0.75
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：睡到早上8点就醒了 水蒸气很多，湿了头发，啊啊啊！
【心情】：又是干了一天的AI，才做出来视频的时候觉得新鲜，现在看来觉得好无聊，自己吐槽自己！
【人体水库蓄水量】：1500ml（3大杯满足~）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，在昨天下午出去一丢丢，没被记录
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【今日三餐记】：进食时间：12:15—20:15《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【蒸菜，小青菜+清炒扁豆+煎豆腐+白米饭】（这两天都吃得鬼哭狼嚎的）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。今天的三个菜都是洗了的，洗了才知道油有多少啊！先吃完小青菜，再是扁豆搭配米饭吃，最后是豆腐搭配米饭吃，米饭没有剩下，哈哈哈！（这几天中午太能吃了，主要是馋了）
进食时间：12:15—13:05
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【菜市场，2个白菜肉馅饺子+1个大肉包】（其实中午的还没消化呢！！！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。感觉中午的还没怎么消化，所以晚上少吃一点。先吃完饺子，再吃的大肉包（大约10分饱吧）
进食时间：19:02—19:20（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！大姨妈应该是走了，明天可以晒太阳了，可以多蹦跶蹦跶了！
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——地球爆炸真相
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
沐笙端着一杯用“情绪稳定剂”调制的外星奶茶（喝起来像加了薄荷的板蓝根），蹲在贵宾接待室门外的走廊角落里，耳朵紧贴着墙壁——虽然隔着星际级隔音材料什么也听不见。她头顶那朵撞墙的乌云已经演变成了一小团原地转圈的卡通龙卷风，完美诠释了什么叫“内心风暴”。
“陈教授进去快一小时了……”她在意识里碎碎念，“泽诺那家伙会不会被扒得底裤都不剩？不对，他底裤可能就是皮卡丘睡裤……重点是地球爆炸的真相！万一教授发现我知道内情，会不会把我绑回实验室切片研究？星际法保护外星难民吗？在线等，急！”
直播还开着，但沐笙把摄像头对准了自己手里那杯诡异的奶茶，弹幕已经歪到了外太空：
“主播别蹲了，姿势像在星际厕所门口。”
“那杯奶茶在冒绿光！能喝吗？”
“赌十个币，科学家奶奶出来后第一句话是‘这不科学’。”
“想看局长被扒睡裤（不是）。”
突然，贵宾室的门“嗤”地滑开。
沐笙吓得一个激灵，手里的奶茶差点泼出去。她赶紧起身，努力摆出“我只是路过且很专业”的微笑。
先出来的是陈琳教授。她脸上没什么表情，但手里紧紧抓着一个数据存储器——金属外壳都被她捏得有点变形。跟在她身后的团队成员个个眼神发亮，像发现了新大陆的哥伦布，还是组团的那种。
泽诺最后走出来，依旧是那张面瘫脸，但沐笙敏锐地注意到，他西装领口有点歪，后腰处那截皮卡丘绒毛似乎……被揪出来了一点？
“合作愉快，陈教授。”泽诺的声音平稳如常，“我局会尽快安排您访问α星系的中央数据库。但请务必遵守协议第三条：不得向任何未签约难民透露‘非自然引爆可能性’。”
陈教授深吸一口气，看了一眼手里的存储器，又看了一眼泽诺：“数据我会验证。但如果证明地球的毁灭确实与……某些高等文明的‘资源回收’有关，”她顿了顿，目光锐利，“那么‘难民安置’这个词，就需要重新定义了。”
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