和平的一日悄然翻页。
种岛修二自觉“功德圆满”，心安理得地在游戏机前奋战至深夜，翌日直接睡过了早餐时间，直到日上三竿，房间里依旧毫无动静。
立海大众人都知晓这位前辈是特意抽空前来指导，本就承了人情，自然不会有人去打扰他的清梦。
夏生更是特意吩咐了后勤人员，准备好丰盛的餐食，随时等种岛前辈醒来享用。
至于立海大网球部众人，训练自然不会停止。
只是考虑到昨日与两位高中生前辈的高强度“特别指导”，入江奏多贴心地调整了今日的计划。
“总是重复基础训练，也会感到枯燥吧？”
入江推了推眼镜，笑容温和，镜片后的眼睛里却闪烁着不容错辨的、属于“导演”的光芒。
“今天，我们来点不一样的——海边适应性特训！”
“海边？”切原赤也的眼睛立刻亮了，“可以玩水吗？啊不是，我是说训练！”
“当然。”
入江笑意加深，露出意味深长的笑容。
于是，一行人带着训练器材，来到了营地附近一片宁静开阔的沙滩。
海水湛蓝，波光粼粼，与天际线融为一体，细软的白沙在阳光下泛着微光，景色宜人。
训练内容确实充满了“趣味性”，也充满了挑战。
第一项，就是动态平衡与核心力量。
并非简单的跑步或仰卧起坐，而是要求每人在齐腰深的海水中，站在特制的浮动平衡板上，进行原地挥拍练习。
海浪轻柔却持续地涌动，平衡板随之摇晃不定，想要稳住身形已是不易，还要保持挥拍动作的标准与连贯，对核心力量和控制力是极大的考验。
“啊啊啊！又掉了！”
切原第N次从板上栽进水里，湿漉漉地爬起来，满头满脸狼狈。
因为头发都变得湿漉漉地挂在了脑袋上，看上去更像是海带头了。
夏生注视着不复以往的发型，忽然有些好奇——赤也平时到底往头上抹多少发胶固定发型啊！
明明平时摸上去手感还不错啊……
另一边，柳莲二则相对稳健，一边调整呼吸和重心，一边默默记录着海浪的波动频率与自身平衡的关系。
他试图找出最优解，并且的确在不断优化，可以说是进展最顺利的人之一。
仁王雅治起初晃得厉害，但他眼珠一转，偷偷观察了一下不远处看似轻松的真田，然后狡黠地笑了笑。
下一次海浪涌来时，他身形微微一侧，巧妙地借力卸力，竟然比之前稳当了许多。
“噗哩，模仿一下真田的‘不动如山’的状态，好像有点用？”
真田弦一郎对此毫无所觉，只是眉头紧锁，全身肌肉紧绷，硬是凭借强大的意志力和身体控制力，在摇晃的板上站得如同扎根礁石。
他每一次挥拍都带起破风之声，引得海水哗哗作响，只是……他自己倒是忘记使用绝招了。
“果然是个笨蛋呢~”
“嗯？”
感觉到了某种恶寒的真田目光锐利的一扫，就看到了仁王的动作，顿时嘴角一抽。
他这个正主都忘记这回事了，仁王反倒是用了出来。
面对狐狸那疑似看笨蛋的表情，真田脸一黑，梗着脖子大喊。
“太松懈了！这点摇晃算什么！”
一边说着，真田就想用绝招稳定一下身形，却冷不丁听到不远处的柳生开口。
“仁王，我想你误会了，真田应该是为了锻炼自己才特意维持这种状态的。”
“真的吗？”
仁王狐疑地看向了真田，真田一噎，在柳生和仁王的双重注视中，只能僵着点了点头，然后默默放弃了使用“不动如山”的想法。
仁王见状，这才敷衍地点了点头。
“嗯嗯，原来如此，我信了。”
仁王雅治说这话的时候，默契地和柳生对视了一眼，两人相视一笑，然后目视前方，只是偷偷用余光偷瞄一眼晃悠悠的真田，嘴角同时勾起。
夏生在他们身后摇了摇头——真田，一如既往的好骗啊！
不过，他的嘴角怎么就那么难压呢！
第二项训练是阻力环境下的爆发与敏捷。
在更深一些的海域设置了几组漂浮的标记物，训练内容是听令快速冲刺到指定标记。
这不仅要克服海水的巨大阻力，还要应对脚下沙地的不均匀以及偶尔的暗流。
也正因为是在海中训练，安全措施必不可少。
夏生早早就雇佣了数名经验丰富的安全员在旁待命，救生艇、救生圈等设备一应俱全，入江奏多才敢如此“大胆”地设计这项训练。
幸村精市穿梭于湛蓝的海水中，及腰的波涛似乎并未对他造成太大阻碍。
虽然速度明显比在陆地上慢了许多，但他神情淡然自若，上半身的动作依旧保持着那份独有的优雅与高效，仿佛周遭的阻力只是清风拂面。
唯有那被海水沾湿、紧贴在脸颊与颈侧的鸢紫色发丝，才隐隐透露出，这份“轻松”或许并不像看上去那么简单。
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