“好了,这个动作先做到这里。”
丝柯克收回了手指,重新回到陈墨对面坐下。
方才。
指尖点在他后腰时的某一瞬。
丝柯克隐约察觉到,陈墨的体内似是借助他舒缓的呼吸节奏,产生出了一股未知的奇异能量。
这股能量虽然微弱,但丝柯克同样能感觉到:
它似乎与黄金体验的生命能量有异曲同工之处;
不过又存在着某种,她说不出来的不同。
这或许就是陈墨用来对付自己的新底牌之一。
如果这股能量与他每晚的静心呼吸有关,那么自己或许能帮一帮他。
让他能更好地掌握这份新的力量。
丝柯克结束思绪,随即开始向陈墨示范新的姿势。
“接下来,我再教你一个开髋的动作。”
她缓缓张开双腿,如同青蛙般趴在地上,语气平淡道:
“这个动作不仅能拉伸肌肉和韧带,对你的呼吸也能起到良好的调控作用。试试看。”
陈墨垂眸望着丝柯克的动作,心中不免有些尴尬。
若是没记错。
她现在做的这个动作,貌似是瑜伽中的青蛙式……
瑜伽……
不大都是女子为了改变体态,才练习的姿势吗?
自己一个大老爷们做这瑜伽,会不会有点……
“还愣着做什么?”
清冷的嗓音落在耳畔,陈墨的思绪也被拉回。
他重新迎上丝柯克的视线,只见对方仍旧保持着那极具诱惑的姿势,抬眼凝视着自己。
目光无意间扫过那浑圆、翘起的「青蛙」尾部,他的喉结,忍不住微微一滚。
做就做吧……
不过是青蛙式而已,权当是为了修行「波纹」……
陈墨深吸一口气,摒弃掉脑子里的杂念头,模仿丝柯克的样子缓缓俯身,如同青蛙般趴在垫子上。
在这之后。
丝柯克又继续展示别的瑜伽姿势。
什么猫式、下犬式、新月式……
开始的几样动作,陈墨都能勉强做得来。
可姿势越到后面,就越是复杂,对身体平衡性与柔韧性的要求也就越来越高。
他也逐渐有些难以招架。
望着眼前单脚抬起,正做着「一字马」的丝柯克,陈墨不禁抽了抽嘴角,终于忍不住道:
“我没有你这么好的柔韧性。这个…真做不来……”
丝柯克放下长腿,目光平静地落在陈墨身上,开口道:
“你平日只关注自身力量与精神力的锻炼,柔韧性自然不足。”
明知道这个,还要我做「一字马」?
陈墨撇了撇嘴,暗暗在心底啐了一声。
“另外,你在发力时并没有充分调动好身上的肌肉群,所以动作才会显得僵硬、笨拙。”
“那怎么办?”陈墨略显焦急道。
经过丝柯克的几轮教学,他已然断定:
瑜伽对自己感受体内血液的流动,领悟「波纹」大有裨益。
且姿势越是复杂,效果越是明显。
要不然他早在对方让自己下腰、撅腚的时候就已经跑路了,哪还会坚持到「一字马」……
丝柯克没有立刻回答。
她不紧不慢地走到陈墨跟前不远,开口道:
“把上衣脱了。”
“啊?”
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