接下来的三天，陈毅彻底沉浸在《不灭金身诀》的修炼之中。他谢绝了一切打扰，除了必要的进食和短暂休息外，几乎所有时间都待在自己的单间静室内。
碧波苑的经历和星辰之力的初步引入，仿佛为他打开了一扇全新的大门。他不再满足于仅仅按照卷轴上的图示和口诀机械练习，而是开始尝试去理解、去感悟这门功法的内在真意。
“人身熔炉，气血为火，星辰为薪，金石为柴……”他反复咀嚼着总纲中的这句话。渐渐地，他有了新的体会。所谓的“熔炉”，并非仅仅是一个比喻，而是指人体本身就是一个可以不断淬炼、提纯、进化的精密系统。气血是驱动这个系统的本源能量（火），星辰之力是来自外部的、更高层次的催化能量（薪），而某些特殊的金石矿物，则可以作为强化“熔炉”本身材质（柴）的添加剂。
基于这个理解，他的修炼方式也做出了调整。
白天，当星辰之力相对稀薄时，他主要进行“金石吞纳术”的基础练习。他没有贸然吞服任何金属，而是按照法门，将几块苏家提供的、属性相对温和的初级炼金金属（如“软铁”、“赤铜”）贴身放置，运转气血去感应、引导其中微弱的“金石精气”，尝试将其一丝丝剥离、炼化，融入自己的骨骼皮膜之中。这个过程极其缓慢且耗费心神，但每一次成功的炼化，他都能清晰地感觉到相应部位的骨骼密度和皮肤韧性有极其微弱的提升。这让他对《不灭金身诀》的玄奥更加信服。
夜晚，则是引动星辰之力的最佳时机。他不再局限于特定的姿势，而是尝试在缓慢打拳、或是进行【金石立桩】时，同时运转法门，敞开心神，去接引那冥冥中的星辰辐射。他发现，当身体处于运动或特定桩功状态时，气血活跃，与星辰之力的亲和度似乎更高，引入和炼化的效率也提升了不少。
第三天深夜，当他又一次成功引导数缕淡金色的星辰之力融入气血，完成一个周天的运转后，异变突生！
他丹田（气血之核）中，那原本如同水银般缓缓旋转、流淌的白金色气血，在吸收了足够的星辰之力后，猛地一震！仿佛达到了某个临界点，气血的旋转速度骤然加快，颜色也变得更加深邃、凝实，隐隐散发出一种如同金属般的质感光泽！同时，他全身的骨骼发出一阵密集而轻微的“噼啪”声，如同被无形之手重新锻造了一遍，变得更加致密坚硬！
一股远比之前更加强大、更加凝练的力量感，从四肢百骸涌现！
陈毅猛地睁开双眼，瞳孔深处仿佛有金色的星芒一闪而逝。他缓缓抬起右手，意念微动，只见他的手掌皮肤下，隐隐泛起一层极其淡薄、却真实存在的白金色光晕，如同覆盖了一层无形的金属薄膜！
“气血化罡，初成！”陈毅心中涌起巨大的喜悦。经过不懈的努力和星辰之力的淬炼，他终于能够稳定地将气血凝聚成罡气，覆盖体表！虽然范围还很小，只能覆盖手掌，维持时间也不长，但这无疑是一个质的飞跃！这意味着他的防御力和攻击力都将得到显着提升！
感受着体内澎湃的力量和手掌上那层微弱的罡气，陈毅对未来充满了信心。按照这个速度，在前往灰烬荒原之前，他的实力必定能再上一个台阶！
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第四天清晨，陈毅结束修炼，刚推开静室的门，就听到外面传来一阵喧闹声。原来是雷克斯、李维和艾文完成任务回来了。
三人风尘仆仆，但精神头都很足，显然任务完成得很顺利。
“哈哈！陈毅！你出关啦？”雷克斯一看到陈毅，就大笑着走过来，用力拍了拍他的肩膀，“怎么样？修炼有进展吗？”
陈毅点了点头：“略有收获。”
“厉害！我就知道你小子闲不住！”雷克斯咧嘴笑道，随即脸色一正，“对了，有个事得跟你说一下。我们这次去碎石林地，顺便打听了下灰烬荒原遗迹任务的最新消息。”
李维接口道，推了推眼镜：“消息确认了，学院和考古协会联合发布的正式任务公告已经出来。任务要求明确写明，探险小队最低人数要求是五人，而且必须有明确的职责分工，比如前排防御、远程输出、辅助治疗、侦察探索等等。主要是为了应对荒原上复杂的环境和可能出现的突发状况，人多力量大，也安全些。”
“五人？”陈毅微微皱眉。他们现在只有四个人。
“是啊！”雷克斯挠了挠头，“所以我们得再找一个人。可是咱们平时独来独往惯了，跟班里其他人也不熟，找谁好呢？”
李维也面露难色：“有实力的，可能早就组好队了；没实力的，带上又是累赘。而且还要信得过，毕竟遗迹探险，利益相关，队友的人品很重要。”
艾文默默地点了点头，表示同意。
一时间，四人都陷入了沉思。寻找一个合适的第五名队员，确实是个难题。
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