重生香江巨擘

窖藏30年

首页 >> 重生香江巨擘 >> 重生香江巨擘最新章节(目录)
大家在看少年王 官场:离婚后,我走上权力巅峰 从成为企鹅大股东打造娱乐帝国 绝品神医 四合院苟生七十年 四合院一品良民赵大海 我穿梭两界当倒爷 都重生了谁谈恋爱啊 四合院之无敌签到系统 修复师 
重生香江巨擘 窖藏30年 - 重生香江巨擘全文阅读 - 重生香江巨擘txt下载 - 重生香江巨擘最新章节 - 好看的都市小说

第517章 李总喜提金手指外挂

上一章书 页下一页阅读记录

当唐书瑄进入回笼觉状态后,李文星却是再一次缺席晨练,

意外得到一本传中的武林秘笈,尽管不明其中真假,但是心里痒痒的厉害,根本静不下心思,

然则,心绪不宁,练拳也是做无用功。

经过这刚好一年整时间的练习,如今他的红拳拳术造诣,也已经逐渐步入大成,已经不是靠刷熟练度,就能提升的啦。

当然,大成是大成,这只是练法大成,并不是打法也大成。

都知道拳术有三法,演法,练法,打法,由简及难,练习难度逐步提升,

演法最是简单,演法演法,表演之法,就是摆空架子,耍花腔,给外行人看热闹,用来吸引饶花招,

旧时的武人,通常就用这种花招出来跑江湖卖艺,或者开了武馆的师傅,也用这种相对好看的招式,吸引学员前来拜师。

李文星却是没练过这种演法套路,因为宫薇也不会红拳的演法,

不过有一点却可以肯定,如果在拳术练法中,加上花架子,就是那种好看炫酷的动作,那练法也就变成演法啦。

这演法种套路,在影视作品中最是常见,君不见影视剧中,两个高手过招,常常打的昏黑地,却又像是双人舞蹈?那便是拳术演法的极致。

而拳术练法,就是武饶基本功,也就相当于运动员平时的体能训练,或者拳击手的拳术步法技巧训练。

李文星在这一年的时间里,至少花了五百个时,在反复练习红拳的桩功、盘功,步法,套路,发力技巧等等,

从最开始的生涩,到熟能生巧,再到得心应手,最后到心至拳至,直到再也无法用刷熟练度的方式来提升功力,

在这个过程中,李文星也是付出了很多的汗水、努力,以及强大的毅力支撑,

到的现在,宫薇已经在考虑是否让李文星重学一门拳法,比如南派的洪拳,或者他一直很感兴趣的咏春。

只是,只是此时此刻,李文星这边却是意外得到了一本养生功秘籍,

几乎是第一时间,他便想到找宫薇来验证一下秘籍的真假,嗯,还雍药』方。

“怎么样?按照这里面的方法练习,有没有效果?”

位于唐宅自带的后院花园中,在宫薇细细琢磨秘籍内容的同时,李文星按捺不住『性』子,在边上迫切的问如是问道。

这已经看了快半个时,还没辨别出真假来啊?

他却是不知道,想要验证一门拳经的真假,以及里面的见解和招数是否高明,又哪里有那么简单?又哪里是宫薇这种年纪的后辈学徒能轻易分辨出的?

“是真是假,光看是看不出来的,给我师傅师伯看也一样,还是要练过才知道。

不过里面有些理论却是非常的有道理,并且,即使这功夫没多少用处,也练不成后面记录得这种境界,倒也练不坏人,

这确实是一套比较特别的呼吸法,只是它要同时配合这里记录的运劲方法,我刚才模拟了一下,并没有岔气的危险。

差不多就跟运动员练习长跑时的方法一样,有规律的控制呼吸,然后调整身体,让身体的每一份力量都发挥最大的作用。

要不,就先练练?先慢慢来,一步一步,不急着往后练,等确定前面的每一步都没有问题,再练后面的。

这样就算到了哪一步,感觉有什么不妥,那也没关系,只要停下来就没事啦。

而且这个呼吸法可以随时随地的练习,只要你有毅力,现在就可以按这第一阶段的方法呼吸,并时刻保持这种状态。

这样就算你练不成后面的,你的肺活量也要比普通人强出不少,而肺脏的高效供氧,肯定对身体机能、代谢有好处。

我想,这就是这套养生法的核心:

先用特殊的呼吸法从肺脏练起,等身体适应了这种状态,

再搬运劲力,配合按摩手法,锻炼肝脏,肝主藏血、造血,供血,新陈代谢,

供氧充足,血气旺盛,身体机能又是一大提升,接着就练心脏,心脏的重要不用多,你也知道,

再是肾脏,脾脏,提高它们的工作效率,用于加速、优化新陈代谢,提高身体免疫力。

这些理论倒是没有任何问题,比较奇怪得是,这并不是完全的中式医理,

因为按照中式医理,人体五脏属五行,五行又是相生相克,自成循还。

这里面关于五脏的练习顺序,却是有生有克,比如先肺后肝,是金克木,这个暂且算成是用金降木,可从肝到心,就换成木生火,这个就很厉害了,

接下来又是心到肾,火克水,难道是用想心火来刺激肾水?

我们都知道人体自有一套免疫调节机制,如果心火过旺,确实是会刺激肾脏提升工作效率,想来这就是可以提高你那方面能力的关键点所在。

嗯,仅从理论上来,这套养生功还是很靠谱的,从这个相生相磕顺序来看,编着者也是下了大工夫研究的,

别看我们在这里讨论起来,觉得很浅显易懂,可是在没有看到这份东西前,我是根本想不到这里,也不敢这样想的,

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

上一章目 录下一页存书签
站内强推一世倾城 仙帝张辰星际归途 吞天圣帝 末世:投资邻妻,返还神级异能! 女主全白给,你说你是反派?! 无敌从我看见BOSS血条开始 坏蛋之风云再起2 综漫:人在柯南,养猫养鼠 综武反派:师娘,让我照顾你吧 萝莉店长:末世在线营业 吞噬星空之复制成神 CSGO:这个选手太听劝了! 团宠天才大佬,带十亿物资穿七零 听风往北吹 长生从炼丹宗师开始 玄学小祖宗:叼奶瓶算命全家宠 哥布林:我的子嗣遍布世界 七零我将女主空间认主了 妹妹别怕,哥哥超护短 我辈女修当自强 
经典收藏国民法医 四合院里的悠哉日子 少年王 我一个演员,会点功夫很合理吧? 戏假成真:演瘾君子这么像?查他 光系很弱?我反手一个八分光轮! 快穿:全能路人炮灰 四合院:从采购员开始的幸福生活 年代弃妇:靠空间仓库致富 港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌 是我让港岛女神都变好孕的! 港综:阿Sir,再打下去真的要死了 娱乐:让你救场,你一人分饰七角 四合院:过继一大爷,我选择躺平 我满分高考状元,绝美校花女友 文娱:一首花海,打造地表最强 失业后,被宝藏女孩捡回家 我,满背唐玄奘,被国家强行收编 港片:扎职就变强 冥王出狱 
最近更新从扮演神话到成就至高 灵气复苏:开局垂钓自己的狠人 四人一狗走西游 重生:开局就让仇人臭名远扬 邮海故事 退出组合后,我被迫成为了顶流! 归来我无敌,你随意 我拍科幻,有点黑科技很合理吧 一人:拘灵遣将?亢金龙娘! 我有一个仙门星球 你选白月光,我放弃求婚你哭什么 时光画师 师娘,这样不太好吧 风水绝境:叶凡的荣耀崛起 神毫之笔 万界酒店系统:修仙科技都无敌 娱乐:邻家姐姐大蜜蜜 全民御鬼:开局获得S级鬼王 重回2010,躺平人生 我为周天子,分封天下 
重生香江巨擘 窖藏30年 - 重生香江巨擘txt下载 - 重生香江巨擘最新章节 - 重生香江巨擘全文阅读 - 好看的都市小说