“好了，既然来到了操场，那么肯定是要赛跑的，毕竟我们的节目就叫《Runningman》，不跑就对不起我们的节目名，也对不起观众们的信任。”
不等Rm成员们说什么，赵孝镇pd也不算听Rm成员们的反应和心声，直接大手一挥：“接下来，我们有两项比赛，那就是100米赛跑，还有4*100米的接力赛。”
“当然，4*100米的接力赛很简单，为了让你们能够心里舒服，所以在4*100米的接力赛当中，八位Rm成员挑选出最强的4个选手，然后跟我们节目组的四个工作人员来比赛，如果4*100米的接力赛，Rm队获胜，那么Rm成员们都会获得一个密码。如果是我们节目组队获胜，那么接下来的午餐质量方面，肯定会下降，因为少的一部分钱都会在节目组工作人员这边，毕竟我们也辛苦了不是吗！”
“算了，既然4*100米接力赛，是Rm成员跟节目组的工作人员对抗，那么干脆就这样，100米也分为节目组的工作人员和Rm成员对抗。平时你们Rm成员对我们节目组有着各种不满，认为我们工作人员站着说话不腰痛，一些任务和环节不是自己亲自上无所谓，根本就没有考虑过其中的难度。同样，我们节目组工作人员对你们Rm没事就嘲笑和语言上的攻击也不满，干脆这一次我们就借着这个机会较量一下！”
随着赵孝镇pd的话，Rm成员们身上都散发出了淡淡的斗志。原本心底有些郁闷和不爽，但如果是和节目组工作人员pK的话，这倒是可以，可以好好的教训教训节目组，好让节目组知道我们Rm队的厉害，我们Rm成员在《Runningman》这个节目几年的奔跑也不是白跑的。
看着Rm成员身上散发出来的斗志，赵孝镇pd也满意的点了点头，原本还不打算这样做，但突然间发现Rm成员们似乎有些抗拒节目组的安排，既然抗拒的话，那么接下来录制，估计也没有什么效果。
于是，赵孝镇pd选择想个办法，刺激一下Rm成员们的斗志。毫无疑问，这个最好的方式，就是让Rm成员跟《Runningman》节目组的工作人员正面对抗，借着Rm成员们的自信，还有对节目组工作人员的不满，这样才能够激发Rm成员的斗志，才能够让Rm成员在接下来的比赛全力以赴。
现在看来，这个效果很明显是达到了，虽然只是这一轮的比赛对抗，但赵孝镇pd甚至是琢磨着，是不是要来一次特辑，让《Runningman》节目组工作人员和Rm成员们好好的来一次全方位的对抗，各种游戏和任务，各种对抗模式，包括节目招牌的撕名牌都要较量一下，估计这绝对能够让节目的收视率创下新高。
“oK，这也没有什么好说的，正所谓有仇报仇有怨抱怨，虽然那只是小仇小怨，但至少也能够让我们发泄一下，所以大家要全力以赴了。”刘在石拍了拍手，引起了Rm成员们的注意力，一脸认真的说着。
“是啊是啊，这种类型的比赛，我完全没有资格参与，参与了也是拖累大家。所以我就给大家加油打气，你们一定要赢啊，要用着实力和事实，告诉节目组的工作人员们，你们也就只会使些小手段和阴谋诡计，站着说话不腰痛，真的跟我们比起来，你们就差得远了。”
池石镇很清楚，以自己的速度，在赛跑方面的比赛，估计唯一有可能跑得过的就是宋智孝，而且还没有正儿八经的比赛过，也不知道到底跑不跑得过。
所以池石镇很有自知之明，没有打算参与，而是直接化身为教练和啦啦队的队长，开始给大家安排战术起来。
“100米的话不知道节目组是怎么安排的，反正就八个跑道，不知道是跑一次还是两次，跑一次的话，那么我们就选择我们Rm成员速度最快的四个人，那就是昱范、钟国、在石和Gary。如果是跑两遍的话，那么我们所有人都上。”
“至于4*100米接力赛的话，那么就是昱范、智孝、钟国和在石四个，没有问题吧。”
“没问题！”众人都摇头，表示对池石镇的安排没有任何问题。
4*100米接力赛，肯定要让宋智孝参加，也必须要让宋智孝参加，这是肯定的。对此，Gary只能够退出，毕竟名额有限。
而且池石镇选择的几个人，除开宋智孝特殊原因外，剩下的三人都是《Runningman》这个节目公认跑得快的人，尤其是金昱范，那绝对是一个大杀器，也是Rm成员自信的来源，敢对任何人表示，我们有金昱范，那么在速度和赛跑方面，我们不惧怕任何人。
事实上以金昱范的速度，确实不用惧怕任何人，早在以前的偶像明星运动会当中，金昱范就开始展现了自己的全能，尤其是在赛跑方面的统治力的实力。当初很多专业人士也表示，金昱范的爆发力和体力，还有身体条件太好了，基本上不亚于专业的运动员，如果再进行系统的训练，那么绝对会成为韩国最顶级的飞人运动员，为大韩民国去争光，并且这个呼声还很不低。
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