齐腰深的水中一扎马步就到了脖子，宋可为要在这种情况下练习枪术。
在水中扎马步其实比较轻松，因为水有浮力，但也因为在水中很难保持平衡。
所以玉兔才会让宋可为绑上两块大石头。
“这样不行，必须尽全力，达不到相对的速度和力量是无效的。”才刚练了两枪玉兔就把宋可为一顿批。
宋可为只能按照玉兔的意思拼尽全力练，结果就是仅仅十分钟他就感觉浑身的力气被抽空了。
“继续，没有晕倒就不许停，还有你功法都白练了吗？这个时候怎么不知道用？”玉兔又把宋可为一顿教训。
宋可为差点哭出来，本来以为就是多累一点，谁想到这哪是多累一点，这比之前跟着水贼练至少强度大了五倍以上。
不过玉兔既然提醒了要运转功法那一定是有道理的，于是宋可为一边运转着青鳞纳元功，一边继续全力练习枪术。
但是水的阻力很大，平时在岸上已经轻松练习的基础招式在水中要多消耗几倍的力气。
关键是这样一下很难做到标准。
仅仅二十分钟宋可为就觉得只到了极限，整个人都有些头晕眼花起来，双臂更是难受的像是抬不起来。
甚至都开始出现耳鸣的现象。
但是玉兔还是在脑海中使劲催他加油。
就在宋可为感觉自己脱力加缺氧要晕过去的时候，忽然身上那股气流加快了许多，然后感觉到浑身的毛孔一阵清凉，一丝丝清凉之意居然通过自己的毛孔进入自己体内。
宋可为顿时感觉精神一阵，这股清凉之意仿佛一下将疲乏冲散了不少，就连头脑都更加清晰起来。
“发什么呆，继续练呀，要一心二用，功法运转不能停。”玉兔的声音在脑海中轰鸣。
宋可为也不再抱怨，继续全力练习着基础枪术，每一下都拼劲了全力。
同时功法的运转还要分心控制着。
时间在不断的流逝，每当宋可为达到极限出现脱力耳鸣时，就会有一丝丝的清凉从毛孔进入身体，这会让他短时间内就恢复许多。
只是就算这样一个半小时后宋可为已经连长枪都握不住了。
“叮，你的精神提升1点。”一个小小的弹窗提示。
终于，精神方面终于提升了一点，目前是115点，这小小的一点让宋可为觉得都是用命换来的。
“可以以上去休息下了，记得还要扎马步半小时。”玉兔终于同意宋可为可以休息下了。
只是当宋可为想站直的时候才感觉到自己的双腿如同生了锈的机械，他竟然无法站直。
当然这只是一种感觉，但是想站直目前对于宋可为居然是一个特别大的考验。
实在是无奈之下宋可为借助长枪撑着自己才站直。
当宋可为努力挪动自己走上岸的时候，那巨大的脱力感让他恨不得马上就趴那不起来。
现实中的他当初刚学游泳的时候也出现过这种感觉，不过那时候要轻微的多，现在的他连迈出一步都要依靠意志力。
当宋可为膝盖以上部分走出水面时他再次感到一阵阵的头晕耳鸣。
“坐下练功吧，不然你根本走不上去。”玉兔终于松口说道，只是就这样一句话让宋可为感动的差点想流泪。
坐在齐膝深的水中宋可为再次开始运功，这次专门修炼很快就能感受到一丝丝的清凉从水中通过毛孔进入体内，体力似乎迅速的在恢复着。
等到宋可为停下是已经又是半小时后。
宋可为感觉体内的那股气明显壮大为了些，运转的也更加迅速。
一看修炼进度顿时就是一阵惊喜，因为已经达到了11.8%，整整提升了2%之多。
而枪术的熟练度也进步不小，枪术熟练，战斗加成10%，熟练度：370/。
这个进步比自己在地面上苦练2个小时还要高。
“玉兔，你让我这样是想帮我加快修炼吗？”宋可为带着点感激的问道。
“算是吧，你这功法本来就是偏水属性的功法，在水里修炼效果要大于普通情况，如果你再能坚持的话自然效果更好。”玉兔并没否认它在帮助宋可为。
“谢谢，我一定能坚持下去的。”宋可为又有点感动起来。
“主人，希望你能说到做到。”玉兔回答的倒是有点平淡。
宋可为听着有点上火，你丫是我的手机，居然不信自己主人？
只是下一秒宋可为就“啊......”一声痛叫，因为他想站起时感觉到浑身的肌肉都疼，就像头一天运动量太大，第二天醒来时的那种感觉。
这种难受经历过的都懂，一般人基本都是选择不敢乱动，只是宋可为的情况还要强烈的多。
他只能强忍疼痛依靠长枪强撑着站起，然后一步步挪上岸。
当双腿脱离水之后宋可为每一步都像是在受刑，双腿的两块石头虽说不太重，每一块二十多斤还是有的，就这点重量却能让宋可为感觉如同山岳。
他所能做的就是调整好呼吸，不断的运转体内的气让自己尽快恢复。
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