不管大家心急不心急，还是要按着课程来教学；古人有言：未先学打先学挨；按现在的说法，是练抗击打能力。
我们普通人在遭受突然打击并无力还击时候，最好是双手抱住头（头部很重要），手肘紧贴住自己的肋骨（肋骨很脆弱）。
然后卷曲身体，把头放在两个膝盖中间，深埋进去，趟下，尽量把屁股朝攻击你的方向。至于别人懂不懂会不会打你的脊椎、肾部，那只能听天由命了。
如果有人拿刀砍你，拿枪打你，那些挨打的方法全作废。唯一的解决办法，就是撒开双腿猛跑，不能直跑，边跑边绕点弯，最好是朝有隐蔽物的地方逃。
在可以对抗还击的情况下，还要学习各种倒地姿势，别小看倒地技术，很多没有经过训练的普通人，一倒地就受伤。
很多人身体一失重，条件反射的就是用手去撑地，可身体有上百斤，有的一二百斤，加上向下的冲击力，差不多几百斤的重量，全部集中在一只手那么点受力面积上，不受伤才怪。
即使手腕训练得非常强壮，也独木难支，手腕关节实际上是很脆弱的。在平时这么做，手臂断了、受伤了，有医院，最多是伤筋动骨一百天的事。
但在战场上，在敌人面前，就没有这么简单了，一旦受伤，等于是自废武功，甚至是命都会丢了。
即使侥幸逃脱，但在战场受伤也是件很危险的事情，到处危机四伏，还有是卫生条件太差了，没有那么多的卫生队员来服侍你的，跟山野里受伤的野兽一样，自求多福吧。
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