暖暖右腿抬起，屈膝放在床上，身体稍微前伸，爬上床，一拉被子，就躺下来。柔软的如同云朵一般的被子，就盖在了身上。暖暖闭上了眼睛，说道：“好吧，月亮是方的，任姐姐，该睡觉了！”
任红梅抬手按灭了屋内的灯光，自语了一声：“这小妮子！”
房间内陷入黑暗。
之后，便没了任何的动静。
夜轻薄的像是一层迷蒙的晨雾，只是一下，便消散的没了踪影。暖暖的手机屏幕忽的一亮，并不强烈的光芒，却让黑暗中突兀的多出了光明。跟着，手机上定时的闹钟，就响了。
“起床了！起床了！晚了的话，小心吊打哦……”
闹钟的铃声，是小姨录的，听着糯糯的，很好听。
暖暖睁开了眼睛起身，任由小姨的声音一遍一遍的播放……
“起床了！起床了！晚了的话，小心吊打哦……”
“起床了！起床了！晚了的话，小心吊打哦……”
“起床了！起床了！晚了的话，小心吊打哦……”
暖暖下了床，叠起被子，然后穿上了运动服，手机的闹钟铃声才是结束。
暖暖出去洗漱的时候，任红梅才是起床。
一边脱自己那件形状像是美人鱼一般的睡裙，任红梅一边低声的低估：“有病啊……这才四点半，就要让人起床了，怎么受得了？”
任红梅出来的时候，暖暖已经完全收拾停当了。
苏婉就站在暖暖的身边，也是一身运动服的装扮。
苏婉道：“我们不等你了，一会儿你自己上天台……暖暖咱们走！”
苏婉说完就走。
暖暖连忙跟上。
迈不出门，走廊的灯闻声而明。
洁白的光晕挥洒而下。
刚刚亮起的灯光，显得有些单薄。
苏婉道：“别和你任姐姐学！”
暖暖问：“小姨，这样编排任姐姐，真的好么？”
苏婉“噗嗤”一笑，说道：“把那个‘么’字去掉，就是真的好……看看吧，当了捕快还那么懒……”
暖暖一边亦步亦趋的跟着小姨走，一边点头。
转上了楼梯，就开始了痛苦的爬楼。
那可是七十多米呢。
45°斜坡的70米。
幸好……爬楼的福利还是有的。
稍微落后一些，暖暖平视，刚好看到苏婉那一扭一扭的腰肢，以及正在做着椭圆轨迹运动的臀部。
暖暖不紧不慢的控制着自己的速度。
一会儿功夫，就到了天台的门口。
小姨取出钥匙，打开了门。
一股冷风吹进来。
很是清冽。
小姨收了钥匙，一步走出。
暖暖跟着走出去。
风有些硬，却很舒服。
这是夏日，并不会冷。
便是深秋，怕也不冷。
暖暖的身上，穿着紧身的全身塑形衣，穿着运动服，又怎么会冷？
苏婉走到了天台的边上站定，转身对暖暖说道：“开始吧。”
暖暖站在天台的空地上，开始平心静气。
天魔功的第一个阶段，一十八个动作，渐渐展开。
动作、呼吸、心跳、思维，皆沉寂其中。
暖暖的动作，自然而舒展，充满了一种和谐的韵律，优雅而美好。
苏婉认真的审视暖暖的每一个动作。
一十八个动作完成。
稍事停顿，缓了口气，暖暖便又一次从头开始。
一道清流，自上而下，承天而来，自头落下，洗涤周身。
一道清流，自下而上，起于地运，自涌泉始，上达天庭。
那种感觉，如降甘霖，如沐温泉。
那是两道气。
秉天之气为清。
乘地之气为浊。
天台之上，一人独舞。
心不在凡尘。
一道身影从楼梯门跃出，轻盈灵动，细若青烟。
任红梅收拾停当，便也上来，暖暖却已经开始做第二遍那十八个动作，且已经做到了第三个动作。
任红梅的身上，穿着白色的运动服，胸口和衣袖上，带着蓝条。
衣服显然是苏婉的。
出了楼梯口，她也不停下，依旧保持着自己轻盈的跑步姿态，看着舒缓，实则迅疾的跑到了苏婉的旁边。苏婉嘴角带笑，斜了她一眼，说道：“气息圆润，步伐松缓，起落得宜，却没有退步……”
任红梅道：“我可是天天有练功的！”
“也就是没退步而已！”
苏婉在“没退步”三个字上面，放了重音，着重提醒任红梅，自己说的究竟是一个什么意思。
任红梅脸一黑，说道：“我是没退步，你进步了？”
苏婉道：“养生功十六层，这已经是‘会当凌绝顶’的境界了，更进一步，谈何容易？而且更进一步，路在何方？”
任红梅道：“你的这个我不懂！”
任红梅说完，便自顾自的晨练起来。
东边的天空上，一轮红日越出，冷的红光照射过来，落在身上，在衣服上留下了深深的橘红。暖暖的动作，沐浴在冰冷的、红色的阳光下，似乎充满了一种勃勃生机，如一棵嫩芽，要破土而出。
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