余文的筑基修行也在这个基地，当时也是琴姨教他们武功，那是十三年前的事情了。那一批修行者就三个人，自然地和琴姨成为了很好地朋友。后来琴姨止步在筑基期，余文却突飞猛进，三年筑基后顺利进入结丹初期，再三年后进入金丹中期，再三年后进入后期。进入后期四年来，目前已经烙印了密密麻麻的丹纹，下一次化婴空间开启，肯定可以进入，着手化婴。
良久，琴姨开口说，辛苦你了，今天就到此为止吧，我还是无法感知到灵气。余文睁开眼睛，安慰道，没关系的，这次有三个月，我想在高浓度的灵气里，总会有些变化，我也就当做练习灵气的使用。琴姨站起身来，笑笑说，我可能对金丹太在意了，其实筑基后期一百多年的寿命，已经比常人好太多了。余文双手举过头顶，伸了一个长长的懒腰，小女儿神态毕露，脆脆地说，琴姨有这个心态肯定能进入金丹的。
琴姨在里井，开始一招一式地打着一套全新的拳法。这是她在筑基后期创出来的拳法。
筑基初期可以辟谷，是因为对各部位的感知增多，身体的协调逐渐好转，与身心协调无关的那些需要消耗掉，就像减肥一样，消耗那些会产生能量供人体所需，就出现辟谷现象。这其实就是标志你的身心协调进入一个新的状态，是谓筑基初期，最显要的特征是辟谷。
筑基中期称为知危，是源于不断感知自身的部位，意念和身体的协调性加强，从而对危险的感知会大幅度加强，而且是在无意识下的对危险的本能反应。这个现象一般不能先说，提前告知后，会让修行者在辟谷后，有意识地寻找危险源，反而会不利于身体部位的感知。因此，一般由金丹期的人员，在辟谷成功的人员上，逐步施加致命的危险锁定，等每次都有反应后，再由武功的教练给予大伤害的锁定，基本能感应后，需要出去历练。因此，筑基阶段需要练习武功，就是为了历练。而且知危阶段的历练，可以较快地让修行者感知一些内脏。
筑基后期的融神，其实就是已经感知了绝大部分身体，修行者的意念对身体的感知就像融合进身体一样。这个时候，有些人就直接感知到第一个造化点“磨”，进而感知灵气，进入金丹。有些人感知不到造化点，只有不断感知身体的各部分。如果筑基时间在十年以上，一般会自然而然形成一套自己的牵引动作，类似拳法。就是通过这套动作的牵引，提高自身的身心协调。据记载，华佗创造的五禽戏、张三丰的太极拳都是这种情况。
这时候琴姨就在打着自己的拳法，忽快忽慢。快时如离弦之箭，慢时如正午影斜，隐隐有风雷声响起。金亮很快就被琴姨的动静吸引过来，越看越神奇，越看越凑近。慢慢地，金亮感觉到琴姨的拳法快的时候，好像有风声在呜咽，而且风声不是来自于练功服与空气的摩擦，好像是身体的皮肤发出的，由皮肤快速震动形成。慢的时候又隐隐有雷声，不是那种炸雷，是滚雷，从远方轰隆隆地传过来，越来越响，好像就从她这个瘦小的骨子里发出来。四周的月光，似乎也被她舞动成一团，在天井里慢慢翻动。金亮越看越感觉她通过外部牵引，让身心更趋协调的同时，也把自身的身体关闭了起来。
他为自己突然出现的这个想法震惊，在月夜，就这样看着琴姨打拳，如在梦中……
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