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第150章 扭转人生

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但是真正开始运动减肥之后,她才知道坚持锻炼下去有多难。尤其是在基础体重过大的情况下,人一旦锻炼起来,真的是哪儿哪儿都觉得累,恨不得当场放弃。

当然,为了减肥成功,让自己有一副健康的身体来做任务,秦云自然是不会放弃的。

所以,在坚持夜跑两周之后,她又增加了早晨锻炼的时间。

早自习之前半个多小时,她便穿衣服起来,打水浸湿毛巾擦一把脸,往操场上走。

等到了操场上,跑完两圈,正好停下来走到教室里上早读课。

就这样晨跑加夜跑结合,又进行了一个月的时间。

这期间,秦云还网购了一个电子秤。

这天早上。

秦云特意早起了五分钟,拿着电子秤到宿舍外面的走廊上称了下体重。

走廊上光线更好,站上去之后,她看得很清楚,自己目前已经减到了一百四十五斤。

虽然看着还是壮,加上她一直穿着之前的衣服,变化倒是不大明显。但是身上这十五斤的肉,却是被实实在在减掉了。

接下来的一个月,秦云逐渐增加了运动量,但是体重的变化,明显变慢了。

若说之前是体重基数大,更好掉肉的话,如今的体重基数变小,减肥进度自然也会变慢。

但是秦云也不着急,距离改变原主家人命运的几个时间节点,最近的一个,也在几年以后了。她有得是时间来把这副身体锻炼好。

所以,之后半年多的时间里,秦云一直都坚持锻炼。

饮食方面,她倒是该吃什么就吃什么,只是不怎么吃含油量高的食物。

至于零食之类的,她也会偶尔吃一下。毕竟她不能保证,自己往后好几年里,都不吃一点零食。

所以,倒不如偶尔吃一下,别把自己逼太狠。

当然,每次吃了零食,或者多余的食物,她都会在当天夜跑的时候,多跑个几圈,把自己吃进去的热量消耗掉。

……

时间很快来到了高二下学期。

这一届的高二,文化课课程和往届有很大的不同,不再像原来那样按照政史地、理化生来区分文理科了。

而是除了语数外三门主科之外,政史地理化生六门副科,可以任选其中三门来学。

秦云按照原主前世的选择,依然选了地理、生物、历史这三门课。

六门副科全都是在阶梯大教室上课,所以上课的时候,会有不同班级的学生混杂在一起。

秦云的弟弟秦霄也选了地理和历史这两门副科。

所以,从上学期副科分班上课开始,秦云就时常见到他。只是两人从来没有说过话,对方大抵也不认识原主。

秦霄的长相继承了父母的优点,十分有辨识度。

秦云早在来到这方世界不久,就在操场上见过他打篮球了。然后她上网一搜,就确定了那是自己弟弟秦霄。

……

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