诸天从洪拳开始

九窍八方

首页 >> 诸天从洪拳开始 >> 诸天从洪拳开始最新章节(目录)
大家在看规则怪谈:我即怪谈 噩梦惊袭 我死后真的真的很凶 百鬼末世:我成了最强御鬼师 混在盗墓世界里的德鲁伊! 想安息的我被乐子神盯上了! 盗墓:开局超级血脉,无敌 别贡我,没结果,叫谁邪神 刑部打工守则 我家掌堂大教主是胡三太爷 
诸天从洪拳开始 九窍八方 - 诸天从洪拳开始全文阅读 - 诸天从洪拳开始txt下载 - 诸天从洪拳开始最新章节 - 好看的悬疑小说

第8章 武术笔记

上一章书 页下一页阅读记录

进了房间,找出一本不是很新的本子。

用钢笔太奢侈了,就随意找了支铅笔。

洪康要把他此时的心得体会以“做笔记”的形式记录下来。

毕竟好记性不如烂笔头嘛!

而且如果以后发现了错漏,或是有了新的心得体悟,写下来后更方便前后对照。

“10月9号,天晴。”

“虽然习武时间不长,但我总结了一点自己的体会。”

“一个练武之人,首先要练就强健的体魄。没有良好的体能,没有强健的体魄,要想在武功上有所成就是绝对不可能的。”

洪康的笔尖在纸上划出擦擦的声音。

他首先开篇明旨地点出了身体的重要性,而不是强调各种拳法的厉害。

他停笔驻思,斟酌字句,复在写下。

“而体能的强弱,则与内脏功能的好坏有着直接的关系。”

“用武术和中医理论来说,就是体内气血的调和与否,内气是否充盈。从现代医学来看,就是内脏功能的强弱和内分泌功能的好坏。”

“但是内脏恰恰又是最难练的。”

“一些修炼外家拳的高手,年轻时候刚猛无匹,锐不可当。但是年纪一过四十,体内暗伤爆发,体能迅速下降,这就是其不足了。”

“而自己的“马步桩”,不是在站死马,而是配合呼吸法,咽喉自锁,提肛缩阴。”

“只有在咽喉和谷道两头都沉住气的情况下,胸膜才能将胸部脏器托住。”

“通过腹部肌肉的自然收缩,将腹腔各器官自然收紧,使整个身躯处在一个内气非常充盈的状态,身体的任何部位将有能力来承受较大外力,或以较大的能量向外发力。这就是“马步桩”练功的机理。”

由此,洪康大胆的做出自己的推断。

“而【马步桩】站的得法,将使人体内脏得到特殊的锻炼,其功能将得到改善,从而使体内气血平衡,内气充盈,内分泌功能增强。”

“由于内脏功能的增强,将使人体四肢百骸得以滋润,体质在缓慢改善,使人在搏击时能爆发出超常的能量。”

洪康看着自己的梳理和总结,心中一阵满足,有种大欢喜。

“呼……”

突出一口浊气。

这上面,有他结合了后世的一些知识做出的推测。

他不敢说自己的想法完全准确,但这是他根据现有的知识量理出的的思路。

有了这思路,他的武功并没有立马长进。这又不是那种玄幻世界,一朝悟道,便可功行突飞猛进。

但可以让洪康在接下来的修行中有了明确的方向,不会像大多数武人一样,知其然不知其所以然。

果然,在接下来的几天里。

洪康的“扎马”功夫一点一点的精进着。

他的身体素质有了明显的提高。

一举一动,轻快灵敏的许多,如同一只猴儿。

洪震南回来后,洪梅芳跟他说起了之前发生在儿子身上的事情。

洪震南听完后认真地给洪康全身做了一个检查,并没有发现什么异样。

“或许是他病刚好,这么一“扎马”没适应过来?”洪震南猜测道,“这几天还有这样吗?”

洪梅芳摇了摇头:“这几天倒是没再出现了。而且精神面貌是一天天的变好着。”

“这就是了,没什么大事,别担心了。”洪震南如是说。

接下来的半年多时间,日子过得很太平。

或者说,是洪康的日子过得很太平。

每天就是练拳、扎马,或者帮忙干点活。

至于一些大事件,洪康从报纸上了解到一些。比如说:报纸上报道在2月4日那天,西安号客船于港岛水域的发生了火灾,造成大约200人死亡的惨剧。

消息一出,全港震动。

这是霓虹撤出港岛后发生的第一例那么多人死亡的火灾,自然需要大力排查缘故。

导致那一段时间,洪震南回来抱怨,码头的生意都被影响了。

这是影响他这管事的工钱的啊!

当然,也不是没有变好的地方。

首先,洪震南以前认识的几个武师也来到港岛了。

其中,有会《大圣劈挂拳》的罗子韬罗师傅;有懂《游身八卦掌》的郑子轩郑师傅;不过,洪震南偷偷地跟洪康说,这两人的功夫其实都没有自己厉害。

几人以前关系只能说是一般,但在这儿,都属于逃难出来的,有种“同为天涯沦落人”的感觉。

洪震南就帮忙也安排进码头做事。当然,不是那种管事的,是要干活的。

不过,就这样,几人也是非常感谢的。

经过了这半年多的锻炼,快九岁的洪康现在力气可是不小,一身的腱子肉,一些缺乏锻炼的十五六岁的少年可不一定打的赢他。

这半年的时间,洪震南已经把【桥手】也传给了洪康。

这【桥手】本就是和【扎马】一起训练的。

只是刚开始的时候,洪震南怕自己儿子分了心,所以在洪康“扎马”有了一定火候儿后才教了他。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

上一章目 录下一页存书签
站内强推灯花笑 揉碎温柔 八岁小娃,搬空渣爹库房跟着外祖一家去流放 我的公公叫康熙 攀高枝 抢我姻缘?转身嫁暴君夺后位 何不同舟渡 穷鬼的上下两千年 主播万人迷,榜一大哥争着宠 庶女有毒 年代1960:穿越南锣鼓巷, 七零,易孕娇妻被绝嗣军少宠哭了 老婆乖乖,把门打开 万族之劫 剑来 我本无意成仙 官场从秘书开始 村夜 一剑一酒一乾坤 皇叔借点功德,王妃把符画猛了 
经典收藏十日终焉 我出村那天,全世界诡异都疯了 九叔:我有神奇当铺可当万物 说好考古,你九龙拉棺纹身曝光了 领导们,我这个小警太难了 改变世界,从修改世界词条开始 糟糕!我成诡异之主了 月光家的剑圣 斗罗之双子斗罗 恐怖高校 749局13科 四目道长陈柶罧 比专案组还猛,你说他是新人? 斗罗之武魂内瑟斯 僵尸:我是一名扎纸工 掐指一算,你是逃犯! 斗罗之武魂恶魔果实 这个警察强到离谱却过分低调 规则怪谈:系统为我修改规则 我当道士那些年 
最近更新姜有 乡村灵异短篇故事 都市奇谈:超自然现象调查局 暗夜追光 可盐可甜美人穿 夜半惊情,霸道妖夫太黏人 综恐:我的系统有问题 心魔谜案 天道最后传人 谜雾追凶 茅山嘉乐之除魔卫道 我是吴邪的金手指 我靠噩梦赚钱 异界钥匙主宰 去请家仙,却给女鬼下婚书 惊悚游戏:他把诡异逼疯了! 无终倦意 记忆曝光:我被直播审判,全华夏泪崩了 灵溪奇谭 民国僵尸鬼事 
诸天从洪拳开始 九窍八方 - 诸天从洪拳开始txt下载 - 诸天从洪拳开始最新章节 - 诸天从洪拳开始全文阅读 - 好看的悬疑小说