意思就是说，用运行督脉方法作为修道的途径。可以做到保养身体。可以做到完善生命。可以做到奉养亲人，可以做到尽享天年。
《庄子集释》曰：“人生任督二脉，为精气之源。督脉起于小腹。贯脊而上行，又络脑自脊而下，脑为髓海，命门为精海，实皆督脉司之。缘，依也；经本也。依此命脉，以为摄生之本。
说到底，这还是一种冥想的法门，只不过冥想的是督脉罢了，这跟普通的练气是截然相反的。”
“不懂，你还是自己慢慢的修炼！等你什么时候神功大成，在教给我。”柳絮直接摇头。
“这都不懂，听说过武功高手打通任督二脉成为先天高手吗？”韩孔雀问道。
而接受过完整武侠教育的柳絮大美女，自然从善如流：“知道。”
“心斋就是冥想，强大你的精神力，缘督就是利用你强大的精神力，首先修炼督脉，从而贯通任督二脉，接下来就是导引，再就是吐纳。
从这个步骤简单的分析，就是先打通任督二脉，把经脉弄通畅了，巩固了任督二脉，再修炼吐纳之术，也就是你知道的气功，这样将会是事半功倍。”韩孔雀尽量有通俗易懂的话来解释。
柳絮十分聪明：“知道了，普通人，先练气，等到了一定境界，再打通任督二脉，成为先天高手，而你这套功夫，则是先沟通任督二脉，后来练气，这样练气时就是先天高手了，是不是这样？”
“大体就是这样，要知道，吐纳，其实就是一个积累的过程，后面的听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息，不是吐纳修炼到一定境界之后的表现，就是积累真气的一种手段，最终的目的，就是结丹。
先结外丹，后成内丹，在这个过程当中，吐纳是最重要的手段，一种好的吐纳方法，才能让人有可能最终结丹。
而普通人先练气后打通任督二脉的方法，明显落后了，所以近代以来，几乎没有成就太高的武者出现了。”韩孔雀分析道。
“说的太玄幻了，那你多努力，我要走了。”柳絮指着不远处的救护者道。
“要注意休息，等我神功大成，就给你打通任督二脉，让你青春永驻。”韩孔雀笑嘻嘻的道。
“要是真能青春永驻，还要我们医生干什么？”柳絮对韩孔雀翻了白眼，跟韩荣夏打了个招呼，坐上了车子走了。
“大哥，那个就是大嫂？”韩荣耀不知道什么时候出现在了韩孔雀身边。
“对，漂亮？”韩孔雀横了韩荣耀一眼，这小子不是始终鄙视自己不如他下手快吗？看到了柳絮，他还有什么好得意的。
“这样的美女追求者不少？大哥你要努力了。”韩荣耀用十分欠扁的语气道。
“你小子找打是？她已经是你大嫂了。”韩孔雀用危险的眼神看着韩荣耀。
韩孔雀不服的道：“那你们什么时候结婚？要不然我们一块举行婚礼？”
“我也想，不过你这要问咱爸，如果咱爸还有钱给我举行婚礼，我这就告诉柳絮，让她准备一下，跟你一块结婚，这样还能省下一部分酒席钱？爸，你说怎么样？”
韩孔雀挑衅的看了一眼韩荣耀，立即开始揭他们的伤疤，现在老韩手里可没钱了，如果有，他是绝对不会用韩荣耀的钱买衣服的。
看到强势的老韩那躲闪的眼神，韩孔雀也就不为己甚，不再继续揭他们的短。
跟马家众人告了别，现在留在医院也没事了，只要静等结果就好了，只要结果出来了，以后的事情就不需要韩孔雀出手了。
“大哥，我都饿死了，你不是要请客的吗？”坐上车，韩荣耀立即又想到了吃。
“小苗饿了？不要向前走了，就前面这家好了，招牌菜是牛肉豆腐，我们今天就吃这个。”韩孔雀道。
“这就是平常的家常菜，我们就吃这个？大哥你也太抠了。”韩荣耀不乐意的道。
“你懂什么？在这种繁华的街道上，店家既然敢打出招牌来，这就说明他们对这道菜很有自信，所以，这里的牛肉炖豆腐肯定很好吃。”韩孔雀道。
不管怎么说，韩荣耀都不想吃这么简单的食物，所以他道：“不知道小苗能不能吃牛肉和豆腐。”
顾小苗道：“可以吃的,牛肉是优质蛋白,孕期可以补充身体所需的各种养分。”
韩孔雀鄙视的看了一眼韩荣耀道：“这是气血双补食谱好？青少年、老人、更年期、骨质疏松的人都可以吃这个，像小苗这个阶段，就应以补气养血为主。
主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭，益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等。
养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等，菠菜、黄花菜等含铁量较高，可适当吃一些，所以说，小子你要多赚钱，要不然你老婆孩子都要受委屈。”
“吃牛肉好，不会长胖的。”韩荣夏最后道。
“哈哈，你还不如荣夏，你看，连荣夏都知道吃牛肉好。”韩孔雀大笑。
“这个小妮子，才来魔都几天，就被大哥收买了，以前我白疼你了。”韩荣耀摇头道。。)
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