“嗯！红豆姐姐，我会认真听的！”日向一郎说道。
“一郎，在流动中的水面上站立和爬树或者说在静水中站立有所不同。爬树和在静水中站立，查克拉的流逝消散的速度比较的缓慢，而在流动中的水面上站立，查克拉的流逝消散的速度要快上许多。”御手洗红豆讲解道。
停了停，御手洗红豆继续讲解道：“这是因为，在流动的水面上，查克拉的流逝消散不仅仅是查克拉自然而然的流逝消散，还包括水的流动所带走的查克拉的流逝消散，也就是说水的流动的速度越快，查克拉的流逝消散越快，需要补充和维持查克拉量速度和难度就高，反之，水的流动的速度越慢，查克拉的流逝消散越慢，需要补充和维持查克拉量的速度和难度就低。所以你刚开始尝试的时候首先要适应水的流动的速度带走的查克拉量，适应之后，再开始行走。一郎，知道了吗？”
“嗯！红豆姐姐，我知道了！”日向一郎回答道。
“好，那一郎就开始练习吧！”御手洗红豆说道。
“嗯！”日向一郎道。
首先，日向一郎将一只脚踩在水面上，然后释放出适量的查克拉量覆盖在脚上，并感受水的流动所带走的查克拉量，等到适应补充维持水的流动所带走的查克拉量后，最后以踩在水面上的脚为支点，抬起另外一只脚按照所需要的查克拉量释放覆盖好后，踩到水面上来。
“好，一郎，现在开始，慢慢的，慢慢的向着我走来，你要记住，岸边的水的流动速度和河流中间的水的流动速度是不一样的，宁愿慢一点也不要着急，现在的天气，要是落水的话，很容易感冒的，知道吗？”看着日向一郎站立在水面上，御手洗红豆说道。
“嗯！红豆姐姐，我会小心的！”日向一郎说道。
说完，日向一郎开始缓慢的踏出自己的步伐，每一步都是先感受水的流动速度，然后适当的调整自己的查克拉释放量，以免自己失足落水。
小心的一步，两步，三步……，日向一郎开始慢慢的向着御手洗红豆走去，而御手洗红豆也以日向一郎走来的速度向后退去。就这样，日向一郎和御手洗红豆便慢慢的走到了河流中间。
“好，一郎，然后你再慢慢的退回到岸边去，等你退回到岸边的时候，再来打河流中间，就这样你来回的进行反复，慢慢的提升自己的速度。”御手洗红豆说道。
“好！”日向一郎听了御手洗红豆的话说道。
接下来，日向一郎开始了在岸边与河流中间的往返，并慢慢的提升自己的速度。
从慢步走路的速度到正常走路的速度，从正常走路的速度到快步走路的速度，从快步走路的速度到慢步小跑的速度，从慢步小跑的速度到正常跑步的速度，从正常跑步的速度到迅速跑步的速度。就这样，日向一郎慢慢的加快了自己的速度，直到自己能够健步如飞的在水面上行走。
“一郎，可以了，现在先停下来吧！”御手洗红豆说道。
“嗯！”日向一郎道。
“一郎，现在我们开始另外的练习，也就是我让你跑的时候你就跑，我让你走的时候你就走，我让你停下来的时候你就停下来，一切的行动按照我的口令来行事，知道吗？这是要锻炼你的突变能力，和瞬间调整查克拉量的能力！”御手洗红豆说道。
“嗯！红豆姐姐，我知道了！”日向一郎答道。
“好，那我就要开始了！”御手洗红豆说道。
“嗯！”日向一郎点点头应道。
“跑！”御手洗红豆突然说道。
日向一郎马上就开始跑起来。
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