但是他放弃了撞击式训练,改为普通的训练!
此时,感觉所做的动作,无比轻松。
疼痛但是没有增加,肌肉记忆着这种状态,让它更加牢固,不能奢望!
紧邻晚上,陆辰停止了磨练,跳进小溪当中恢复身体机能。
搏杀它虽说会消耗体力,毕竟不是体能训练。一下午的时间,让他们恢复了许多!
晚饭同样,一顿狼吞虎咽!
鉴于不能浪费时间,陆辰便吃饭,便对他们讲解起来。
这次没有休息的时间,由于内容较多,全城只能依靠讲解,并让他们做出提问,回答!
此次内容维持到深夜11点,讲解关于所有内容的早点,让他们牢记。
“今天的训练内容只剩下最后一项了,体能训练!”陆辰疲惫的说道,“看到那个山头没有,一人一个木头,冲刺一个来回,然后训练结束,山寨集合。”
木头已经隔断,一根的重量大概也就15公斤左右。
不是说很重,但也绝对不轻。
一天训练下来,几乎是往死了的训练!当然他们也是因为有着身体基础。
百余人训练命令下达之后,发出咆哮,狂奔着。
陆辰同样扛着一个木头冲刺,不过他比别人更大,更重!
沉默冲刺!
李守华早早就将药液熬制完毕,倒入清水之中混合搅动。
另外他准备了一个木桶,用于陆辰使用,躺在一旁呼呼大睡起来。
一天的劳动量,也不小了。身心疲惫之下,很快进去了睡眠当中。
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