第二天，尹无病把省下的饭菜偷偷包好，借砍柴之机，去看钟全。
走进山洞，发现没人。尹无病自语道：“这么快就好了？没事就好。”转身正要往外走，忽听身后有人叫道：“小兄弟，是你呀。”钟全一手捂着伤口，一手提着刀，从暗处走出来。
“我来给你送饭。”尹无病把打包的饭菜放在地上，“还热着，快吃吧。”钟全放下刀，席地坐好。他已经两天没吃东西，真是饿了，一阵狼吞虎咽。尹无病在旁边笑眯眯看着。钟全吃完了，擦擦嘴：“谢谢你，小兄弟。”“没事。我明天还来。”
接下来的三天，尹无病按时给钟全送水送饭。钟全体力渐渐恢复。第四天，尹无病没有按时出现。钟全隐隐有些不安：“每天这时候小兄弟已经到了。难道他出事了？”
尹无病带着包好的饭菜，正要去看钟全。经过庭院，见谢纪等人正在练武，停下来瞅了几眼。靠在一旁的韩陶瞥见了：“臭小子，偷看大家练功，你已触犯门规。师弟们，替师父教训教训他！”谢纪带人冲过来，将尹无病围住，一阵拳打脚踢。尹无病蜷缩着，紧紧护住怀里的饭菜。
韩陶说：“好了！大家继续练功。”众人散去。无病支撑着慢慢站起来。韩陶说：“你偷学武功，大伙是替师父教训你，不怕你去告状！”尹无病没说什么，抱着怀里的饭菜默默走开了。
钟全正在洞口张望，看到尹无病出现，终于踏实了。尹无病进洞，把饭菜摆好：“有点凉了。应该还能吃。”钟全见他摸着胳膊，看出情形不对：“你怎么了？又摔跤了？”尹无病摇头。
钟全问：“到底怎么回事？”“师兄们打的。”“他们为什么打你？”“他们说我偷看练功，触犯门规。”“你也是霍山派弟子，为何不能练功？”“掌门说我还小，只让我砍柴挑水、烧火做饭。”“屁话！练武就应该从小学起。知道你小，还让你挑水砍柴？看样子他没打算收你做徒弟，拿你当杂役。”尹无病抬起头，愣愣地看着钟全。
钟全说：“就算真的触犯门规，也应有专人处罚，哪有群殴的道理？”“是韩陶挑唆的。他那天崴了脚，气也撒到我头上。上次我就是被他们推下山的。”钟全气愤道：“这是什么狗屁门派！以后离他们远点。你想习武，我可以教你。”尹无病马上开心了：“好。”
钟全说：“让我看看你的底子。筋骨还可以。”又在他胸前推了推，忽然惊讶道：“你练过内功？”尹无病愣愣地摇头。钟全说：“你体内有真气。你自己不知道？”
尹无病愣了一会：“我爹让我从小练习打坐，说是可以去病养生。难道那个就是……？”“嗯。难怪你摔下山、被人围殴都只是皮外伤。可是你小小年纪，内力却像有三四十年的修为，这个是怎么回事？”尹无病想起老尹临终的情形，瞬间明白了：“是我爹，临终把他的真气全都给了我。爹……”
钟全没有注意尹无病情绪的变化，想了想，说：“你有内力护身，挨敌人三拳两脚不算什么。我教你保命三招，危急时刻使出来，定能出奇制胜。”“保命三招？会不会很难？”“这是我专门给你设计的，很快就能学会。”尹无病听了自然高兴。
钟全问：“给柴火打捆的时候，有翘起的枝杈碍事，你怎么办？”“拿斧子砍断，或者用手撅折。”“好。第一招就叫撅嫩枝。”“撅嫩枝？”“嫩枝就是敌人的手指。不管用什么姿势，豁出去被人打几下，找机会攥住他一根手指，反向撅住。这样他就不敢乱动了。”尹无病点头记下，笑着说：“这个砍柴的时候也可以练。”
钟全又问：“烧火的时候，如果火大了，饭糊了，你要怎么办？”“赶紧把柴拿出来，把火扑灭。”“对。第二招就叫猛抽薪。”“猛抽薪？”“薪就是柴。敌人用脚踢你，你只需瞅准了，迅速抓住他的脚，小腿也行，猛地用力一拉。速度越快越好，距离越远越好。管叫他拉胯站不起来。”
尹无病想了想，记在心里，忽然问道：“要是人家不用脚，只用手呢？”“那也好办。等他手臂伸得够长，你迅速抓住，用力转身。只要你力气够大，速度够快，就算不能直接将他甩翻，也能让他踉跄出去。”尹无病空手试了一下，兴奋地用力点头。
钟全说：“第三招叫撞翻鼎。趁敌人不备，使出全身力气，用力撞过去。肘也行，肩膀也行，撞他前胸、后背。如果你在高处，效果会更好。目的就是把他撞翻，或者用力扑倒，然后掐他脖子，扼其咽喉。”
尹无病担心道：“万一掐死怎么办？”钟全说：“如果真是敌人，他想杀你，那你掐死也就掐死了。”尹无病挠挠脑袋：“我不想杀人。”“你不掐死也行。让他答应你的条件，确保自己可以安全脱身了再放开他。”尹无病点头记下。
接下来的半个月，尹无病每天过来，给钟全送水送饭，帮他换药。钟全的伤渐渐好转，动手指点无病练“保命三招”。尹无病越来越熟练，还学会了各种变化。
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