正好绕着这个地方找些水！
昨天直播间的人真的有人一直坚持到了现在。
在贤姝看屏幕的一瞬间发弹幕问好！
“你们是不是有些人一夜没睡？”
贤姝问。
【是的，不过我成年了】
【我年轻能熬！】
【邢奥：早上好呀！】
“成年了熬夜，你会脱发，身体素质变差，新陈代谢变慢，会老的快！不怕吗？”
熬夜的危害非常严重，会损伤你的皮肤。
而长时间的熬夜会损伤大脑，出现反应迟缓、记忆力下降、失眠、头痛。
【老的快？怪不得我现在18岁，别人叫说我像24】
【我现在睡还来得及吗？】
【怕是来不及了，兄弟！】
【那我还有救吗？我就是经常失眠所以才熬夜，结果发现了熬夜才是始作俑者！哭！】
“也不是没有办法！”
“以后不熬夜就行！今天可以适当的补一些觉，平时多吃点瓜果蔬菜，以清淡为主，没事多运动运动，呼吸呼吸新鲜空气！”
贤姝回答了补救措施。
【贤哥，对不起，我去睡了啊！】
【贤哥，我也不陪你了，我赶紧去我家菜地，薅一些新鲜的蔬菜！没别的意思，就是健康！】
【我此时也控制不住我身体的洪荒之力，我要去运动运动，再见！】
【各位，明天见！】
“那赶紧去吧！”
贤姝也放下了手中的屏幕。
专心的晨练。
贤姝小跑着，发现前面的泥土越来越润。
“吱吱……”
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