清晨，《Produce 48》宿舍内。
“啊～终于能休息一天了，感觉好累”金珉周躺在符钰旁边说道。
“今天，无论如何都不想动弹了。我已经元气大伤～”符钰抚摸着金珉周的头发说道。
“昨天是谁来找你呀。”姜惠元放下牙刷好奇的看向符钰。
“以前玩的很好的同学。”
姜惠元背对着符钰的身体一僵“男的？还是女的？”
“当然是女生啊，我不认识几个男生，不喜欢跟他们玩。”符钰奇怪的看向姜惠元。
“不应该吧，符钰你这个颜值，没有人追过你吗？应该会很受欢迎吧？”金珉周转过身体然后看向符钰。
“太近了，离我远点。”符钰一只手推开金珉周。
“我大概是知道，符钰为什么没有朋友了～”权恩妃看着这一幕捂嘴偷笑。
“没有朋友也挺好的，一个人安安静静～”符钰无所谓的说着。
“符钰忙内不上学了吗？”权恩妃好奇的看向符钰，
“内，所以我朋友不太多。而且我这个性格，实在是不会交朋友的。都是别人主动。”
“完美的偶像模板，当符钰酱的粉丝，完全不用担心闹绯闻，粉丝一定很幸福。”矢吹奈子也评价道。
姜惠元也跟着松了口气，她也走到符钰床边躺在了金珉周跟符钰中间。
“光北欧尼！”“光北！我的床要塌了！”少女们吵吵闹闹的。
突然传来了一阵熟悉的音乐。
“！？？”符钰听到这首歌，身体都有反应了。
“怎么了怎么了？”“我感觉大事不妙。”宿舍内乱糟糟的。
突然广播响起。
“《Produce 48》的各位练习生们，十分钟之后请到训练中心门口集合。”
“十分钟？”“出大事了！”“等一下怎么办”“要不要这么急？我妆都没化”
练习生们吵吵闹闹的赶紧从床上爬起来。
“素颜真的不行啊，怎么出去见人！”
权恩妃听到广播后直接拿起一个黑色口罩打开门，就向着目的地跑。
“怎么办？”“恩妃欧尼的口罩还有很多一人一个吧。”
少女们急急忙忙的打扮着自己。
符钰听到广播后，直接瘫在床上了。
“我的假期生活啊！”
“赶紧走吧，符钰忙内”姜惠元一边给脸上搽粉，一边拉起符钰。
“我去洗把脸唉”符钰晃晃悠悠的走进卫生间。
等她出来，大家都已经走的差不多了。
“光北，走吧。”
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“别拍，别拍这个会留下黑历史的。”训练中心门口，练习生少女们已经到的差不多了，看到摄像头不禁一阵哀嚎，爱美的练习生带着个口罩正在一点点的补妆。还有的睡眼朦胧，站在原地发呆，憨态可掬的。
训练中心的门打开了，一位穿着上身穿着白色紧身衣跟外套，然后下面是一条性感的瑜伽裤的美女，缓缓走到练习生们面前。
“都到齐了吗”昭宥欧尼大致看了一眼不确定的问一下。
少女们左看看右看看，发现那个最耀眼的少女居然不在。
“昭宥欧尼，符钰忙内还没到。”“姜惠元练习生也没到。”
符钰跟姜惠元缓缓从台阶上露头。
“我们在！”
“昭宥欧尼今天不是休息日吗？”符钰绝望的看着站在前面的昭宥。先声夺人！
“是啊”“一大早，老师就把我们叫了起来”符钰一句话就引起了大家的共鸣。
“好了站到队伍里面去吧”昭宥没好气的看着罪魁祸首。
“今天不是声乐课程，是为了帮助各位培养体力和锻炼身材的。”
“唉”符钰唉声叹气的，今天的休息计划又泡汤了。
少女们看着符钰那完美的身材，感觉她没有什么必要来。
“好了大家跟我进来吧。”
等所有练习生走进训练中心，昭宥看着刚刚不配合的符钰，“等会欧尼会好好的疼爱你的！”
“欧尼你公报私仇啊？？”符钰震惊的看着昭宥欧尼。
训练室内
“大家应该都有在减肥吧？”
“内”“符钰没有”“别乱说话啊！”
“哈哈哈”练习生少女们也都看到过符钰吃饭，除了青菜基本上都能吃，而且吃的真的不少。但是她就是不胖还能拥有一个好身材。
“不要跟符钰练习生学习，我也看到过她在食堂吃饭，挑食还能吃的那么多，一旦停止锻炼，很快就会胖的。”
“我个人也不喜欢节食减肥，饿着减掉的都会反弹回来哦。而且体力会下降，大家因为经常要跳很多舞蹈，如果体力跟不上是会晕倒在舞台上的。”
“今天我来带着大家学习健康的锻炼，还有身材管理课程。”
“首先大家先从拉伸开始吧，大家坐下然后将双腿并齐，身体前倾下压。有感觉到拉伸感吗？”
“老师好疼”“疼就对了”
............
“接下来是一字马大家开始吧，让我看看大家的柔韧性，还有基础是怎么样的。”
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