“他们这跑步跟散步似的，以前怎么练的这是！这么点路费老劲了！回来好好享受快乐吧！”
水开三十分钟，所有人回到原点。还没躺下呢！
“集合，脱衣服，只保留裤衩！限时一分钟，没有完成再跑一圈！”
“跟我读，闭目凝气，”
“闭目凝气”
“气聚百汇”
“气聚百汇”
“……”
“好，盘膝坐下，将刚才的口诀自己默默背诵，同时将气感按照口诀的路线行走！好，不错就是这样，大家继续。”
十五分钟后
“全体起立！黑影带头，一人一口大锅，坐进去继续刚才的修炼，下锅。”
“嘭”黑影毫不犹豫的跳进热腾腾的大锅中，他可知道这是熬骨炼体的上品，他才不会浪费呢！刚一进去马上运转刚才背诵的功法口诀，一股莫名的力量穿进身体，浑身舒坦得呻吟了起来！
“怎么，你们不愿意，两条路给你们选择，要么自己跳进去，要么滚，我这里不需要废物！”
“我们将来是要上战场的，我要坚决非常信任我的战友，因为我的后背没有眼睛，我要把后背交给我信任的战友，而不是懦夫！如果是一个懦夫，我怎么可能把后背交给他！”
“好了，告诉我你们的选择是：一……”
“啊！嘭”
“呀！嘭”
……
一个个没有退缩，当一响起的时候，三十个身音在热腾腾的大锅里作响，快速运转刚才的功法，快快快，快快快！
“呼～～！”叶枫长长吐出一口浊气，坐在老首长的身旁，哀叹一声道：“自己修炼的时候没有这么累呀！”
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