爱情公寓:从婚礼接车开始

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第455章 助产呼吸法,减压的

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对于结没结婚这件事,唐悠悠显然不想那么纠结,反正时间还早。

今天可不是来讨论这个的,而是来减压的。

她赶紧把话题转回来:

“老师,既然我们压力都那么大了,有什么方法可以尽快摆脱它?”

“不用着急。”老师笑着安慰道:

“无论如何,九个月后都会过去的,不必太担心。”

“九个月!”唐悠悠吃惊,“这么长!广告不是说一个月吗?”

老师善意微笑,“您看错了吧,猪的生产期都要一百一十四天呢。”

培训室内的其他人纷纷失笑。

“她们在说什么,我怎么没听懂?”秦羽墨挠挠头。

刚才走神打了个盹,怎么就讨论到猪的生产期了呢?

难道孕妇助产培训还得学这个?

见她没精打采,学渣本质暴露无遗,程子谦无奈把她的头从肩膀上扶起,解释道:

“关谷和悠悠还没意识到他们进错了培训班,还以为这里是减压培训班。”

“哦哦。”秦羽墨恍然,随即又问道:

“所以,为什么要和猪比?”

程子谦:“……”

这时,老师也没有为难关谷神奇和唐悠悠两人,回到最前面。

“好了,现在呢,我来教大家一些非常实用的临床方法,首先是呼吸法。”

她指导众人,“请大家侧身坐到垫子上。”

“我记得好像有个拉梅兹呼吸法……来来来,咱们来试试。”

程子谦侧过身,让秦羽墨坐在垫子上,靠着固定着的瑜伽球。

往后靠了靠,又弹了弹,秦羽墨眯起了眼:

“软软的,好舒服啊。”

她稍稍让开了一个位置,“亲爱的,你要不要来试试?”

“不用了。”程子谦扶额,轻声道:“躺好,听老师指导。”

看你这个样子,很难放心你生孩子的时候是不是也会那么跳脱。

刚说完,他余光就看到了一旁的垫子上,关谷神奇靠着瑜伽球,而唐悠悠握着他的手。

这一对的画风和其他人的完全不一样。

“关谷,悠悠,你们位置反了。”他赶紧提醒。

“没关系。”关谷神奇朝他摆摆手,惊叹道:

“我感觉这样躺着压力好像真的少了好多,真的有用!”

可,呼吸法还没开始呢。

程子谦嘴角微微抽搐,告不告诉他们实情好像影响不大,孕妇助产培训班用来减压也不是不可以。

真相重要吗?已经不重要了。

见大家都准备好了,老师拍了拍手:

“好了,大家现在听我口令,双手后撑,头部后倾,双腿分开,骨盆微微抬起。”

“请大家吸气~”老师轻轻抬起手,然后缓缓放下,“呼气~吸气~然后再呼气~”

秦羽墨也照着老师的口令呼吸着,只是动作幅度越来越小。

“怎么样?”程子谦问道,“效果怎么样,是不是放松了一点?”

秦羽墨耷拉着眼皮,微微点头,“我感觉越来越困,是不是我动作没到位?”

好家伙,说是让你放轻松,可你也太放松了吧?

程子谦保持放松,可肉眼可见的担忧浮现脸上,看着眼前的媳妇儿,越来越不靠谱的模样。

隔壁的垫子上。

关谷神奇轻声惊呼,“斯国一,我现在感觉很放松,悠悠,真的有效果!”

唐悠悠惊奇,“关关,待会儿我也要试试。”

老师这时继续指导着:

“想象一下,下身像一朵绽放的花朵……”

“纳尼!”关谷神奇感觉顿时就不好了。

“亲爱的。”

程子谦侧头,“怎么了?”

听着老师的指导语,秦羽墨有些昏昏欲睡,加上缓慢的呼吸节奏,导致她困意上来:

“我能不能先眯一会儿,就一小会儿。”

程子谦脸一黑,“可你已经眯起来了。”

稍后,老师放了一段科教片,接下来就进入了下一阶段。

“下面,我们就要来进行模拟演习。”

老师目光放在了最后一排的两对身上,稍加思索,伸手向程子谦和秦羽墨两人:

“请你们二位上来给我们演示一遍吧,相信这样会对你们生产过程有更直观的感触。”

程子谦和秦羽墨一愣,前者是因为他还以为老师会叫生死悠关上去演示呢,而后者则有一种开小差被老师抓住的心虚。

与此相对的是隔壁关谷神奇和唐悠悠的反应。

“模拟?”

“生产过程?”

两人摸不着头脑的时候,程子谦和秦羽墨已经走上前去,按刚才的位置坐好。

等两人坐好,老师便开始指示,“首先呢,是阵痛。”

“这个我知道。”秦羽墨跃跃欲试,每个月流血七天而不死的她自认为有经验。

她立刻捂着小腹痛呼,“哎呦,啊~痛死我了,好痛啊,老公,噢,我不行了!”

程子谦虚着眼,你这一秒入戏是认真的?

没有迟疑,他也赶紧进入角色,急切的扶着她,尽量不让她翻来覆去,面露焦急:

“老婆,坚持住,我会一直陪着你,你要是痛就抓住我的手。”

他把手伸过去,秦羽墨反倒呆愣了一下,怎么你比我还更入戏?

她赶紧抓住他的手,另一只手紧紧捂着肚子,继续痛呼。

就在这时,老师喊停:

“作为孕妇,你应该平躺,以免破了羊水。”

她稍稍满意的点点头:

“不过你刚才没有满地打滚,已经很好了,而且通过抓握来转移注意力,也是一点,但你不能紧紧捂着肚子,这样也会造成羊水不稳……”

听完了老师的解释,程子谦和秦羽墨皆恍然的点点头,收获良多。

“原来是这样,我们知道了。”

老师点点头,虽然刚才你们打瞌睡造成的印象不太好,但态度诚恳,小年轻第一次生产也不好苛责。

“也不必太担心,时间还长。”顿了顿,老师又道:

“对了,你们结婚了吧?”

程子谦轻轻甩了甩刚才被秦羽墨紧紧抓得有些血液流通不畅的手,点点头,“我们领证都有一段时间了。”

“那就好。”

老师微微一笑,请两人下去,“下面的生产过程再请两位上来演示吧。”

没有意外,老师毫不犹豫的把目光看向最后一排,正对课程内容十分迷糊的关谷神奇和唐悠悠。

“就请二位上来演示吧?”

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