十二经脉的表里关系是:手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对“表里相合“的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。
清冷夜色之中，一老三少，便在摩星岭上传授人体经脉知识。傻根本有些根基，又是十分聪明之人，长乐散人只讲一遍，他便能理解并记在心中。学习完十二正
经，长乐散人又传授奇经八脉知识。奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。奇经八脉的循行错综于十二经脉之间，而且与正经在人体多处相互交会，因而奇经八脉有涵蓄十二经气血和调节十二经盛衰的作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应。如把十二经脉比作“沟渠“，那么奇经八脉便可喻作“湖泽“。
四人教的用心，学的专注，不知不觉天色已然微亮，三人下峰回入万燕洞，只见熊二已做好早饭等着他们回来。吃完早饭，长乐散人让杜发与李晴柔修炼内功，随后以内力助傻根理顺经脉，人体二十条经脉中，该归位的归位，该畅通的畅通。第五日上，傻根在长乐散人指点帮助下，终于在足少阴经脉中的涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海等六个穴道中感受到一股微弱气息在其间来回冲突。傻根大喜，手舞足蹈叫道：“有了，有了，长乐前辈，我感受道一股温热气体在穴位中窜跃。”长乐散人脸上有嘉许之色，口中却说道：“不必如此得意忘形，这只是万里之行的第一步，你试试把这股真气往上冲，看看能不能冲到尽头的俞府穴。”
量的突破，带来质的飞跃，不一会儿，温热气息从照海直出，往上到达复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨，势如破竹，可刚一进入大赫，这股柔弱的真气便即消失不见，别说俞府穴，便气穴、四满、中注等穴也到达不了。长乐散人低头想一会，抬起头说道：“我之前输入的内息，和你自身残留的真气一模一样，一入腑脏便消失，看来内息真气只能手脚四肢活动，以后须十分注意，千万别把真气运入五脏六腑之内，不然都没了。”傻根点头应承，有了这一次经验，随后足少阳经、手三阳经、手三阴经上也出现微弱的气息，到最后所有停留在十二经脉之中的真气，傻根都可在四肢范围内随意调动。
长乐散人见他进展如此之快，禁不住赞道：“你小子学得很快，理解力不错。”傻根道：“师父，不是我理解力好，主要是您老人家替弟子捋顺脉络走向，不然我那能有任何进展。”不知不觉间，傻根已改口叫长乐散人为师父。熊二很替傻根高兴，从旁插嘴道：“长乐前辈，傻根在你指引下慢慢记起少时修炼内功的经验知识，他以前本来就练过气，现下重新捡起来，还不是易如反掌？”
长乐散人颔首道：“说得都不错，不过，傻根，我不能收你为弟子。”傻根兴奋中陡然听到这句话，大感失望，脸上神色暗淡下来，问：“这是为什么，是不是因为弟子资质愚钝不入师父法眼？”长乐散人摆手道：“我这一辈子从来不收弟子，收了杜发与晴柔两个弟子已然破例，只因弟子愈多，心中牵挂便愈多。你瞧我这半头白发，全是在认识他俩人之后而长出，认识你之后，白发又更多了些。”傻根不敢强求，道：“晚辈明白。”
长乐散人堪破红尘，无欲无求，对爱怨情仇已看得极淡，出手救傻根，完全是看在与杜发与李晴柔两人师徒之情的份上，再者爱徒的父母被陷害入狱，他虽不出手相救，却也寻思借傻根的手救出杜为夫妇。看着傻根一脸失望的神色，道：“你又何须懊恼，你我虽无师徒之名，却有师徒之实，实不必何执着那辈份之分。”傻根被一语点醒，跪下连连叩首道：“晚辈得能再世为人，全靠长乐前辈出手相救，再造之情深如海，指点武功之义如山，这深情厚义，不知何年何月才能报得十一，请受晚辈一拜。”熊二也即使拜倒，跟着傻根磕头。长乐散人奇怪之极，问：“熊二小子，你这又是在演那出戏？”
熊二挺直腰，恭恭敬敬道：“我和傻根情同手足，前辈既是傻根的再生父母，那亦是在下的再生父母。”
长乐散人道：“本散人这一世人，最痛恨恩将仇报的人，最敬佩义薄云天的侠士，傻根能得你们如此看重，那么他必然是个能为朋友两肋插刀的好汉，也不枉我一番苦心造诣。好，你们起来罢。”傻根和熊二恭恭敬敬磕了十个响头，这才站起。长乐散人道：“傻根，你眼下四肢十二经脉中虽然都有气息，但弱得不能再弱，聊胜于无，且每条经脉各自独立，无法相互融通聚集，本来奇经八脉可作为十二经脉的联络通道，可它有个前提，那就是任督两脉必须相互贯通，但你内力太差，连我也无法助你打通任督二脉，贯通之想既然无法实现，那残留在各经各脉中的真气只能各自为战，唉，就算任督二脉打通又能怎么样，真气一入腑脏就消失。”傻根道：“纵然如此，那总比完全没有内息要好。”
长乐散人叹道：“丹田不但是气海存储之所，生产之所，还是各条经脉汇聚交流之地，你丹田根基被毁，真气丧失殆尽，一日不重建构筑，练气之想终是镜花水月。”语气中惆怅之意溢于言表。
傻根讲不清楚自己今年何岁，瞧模样约有二十二三，沦落广州乞讨时年十八九，满打满算，傻根最多练有八年内功，八年时间从零到有能练得多大成就，并且存储于经脉之中的内息不到丹田之十一，所留真气更分散于十二经脉之中，如此算下来，他手少阳经一脉能运用的内息，还不及三人当中内力最差的李晴柔之一成，实是可以忽略不计，难怪长乐散人替傻根理顺经脉后不喜反忧。
傻根突然问道：“长乐前辈，丹田在哪里？是在小腹吗？”长乐散人嗯一声，说道：“丹田一般指下丹田，在脐後肾前，又名黄庭，由脊椎保护。
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