体内的灵气顿时挥霍一空，身体大量吸收灵气，可好像咋吸都补充不来身体的消耗，没多久刘定坚就觉得非常饥饿，同时身体开始干瘪起来。
“快，吃东西！让你熬这玩意就是帮你这时候补充灵气。”萌老急着道。
突破后，他的嗅觉和味觉都解封了，捧着一锅就开炫，由于料理时注入的都是他的灵气，所以补充起来也是非常迅速与平和。
一锅又一锅，一盆又一盆，真就吃下了差不多一头牛，他的身体才不再干瘪，胃部的饥饿感才慢慢减下来。
“爽！”剩下两锅，他没吃下去了，反正身体已经满足了，之前都答应了大家留一些，还是信守诺言比较好。
这时，刘定坚发现身边一大堆死皮和头发，凑起来都有一个人的量了。
“这特么是极限拉扯啊……”经历过洗髓的刘定坚当然明白怎么一回事，没想到都快变另一个人了，肌肉更加均匀有力，头发则变成一个寸头。
“行了，练气了也正式要修真了，接下来就是要煅骨和练脏。”萌老手指一戳，刘定坚脑内顿时多了一个修行法《煅骨论》。
刘定坚粗略浏览了一下，《吐纳法》是教人如何吸纳灵气运用改造身体经脉，那《煅骨论》就是教人将灵气好好淬炼骨头，那些高修为的修士死后骨头都坚硬无比白玉一般，都是早期煅骨大成的。
“等你煅骨大成再给你练脏吧，现在不急还是循序渐进比较好。”萌老就怕这货好高骛远，以前灵气充足可以同时搞，但是现在还是一个一个来比较好。
刘定坚嗯了一下，就开始收拾现场了，然后浏览网页，看看淬炼骨头用的药浴需要什么药时越看越脸黑。
“好多基本都没了啊，这个龙骨草，就不是我所知的龙骨草，而是恐龙化石长出来的，哪儿有这玩意……”
“那就只能用方法二咯。”萌老不以为然道。
刘定坚听闻脸更黑了，方法二……敲碎骨头再用灵力重组，省钱，超级痛。
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