任何一件事,坚持上100天,必有成果,古人曰:百日筑基。
要饭也是如此,坚持要上100天,肯定能讨到一碗豪华的残羹冷彘,这不是最重要的,最重要的是养成了熟练的要饭技巧,成了一个合格的要饭人,甚至可以带徒弟了。
去年陈三爷准备大学演讲内容时,和蕾蕾深入探讨佛医、道医,蕾蕾就提到了这个词:百日筑基。
凡事要坚持,练功夫、打太极、站桩,没有一百天打底,出不来功夫。
陈三爷现在无比担心蕾蕾的安危,达到了焦灼不安的程度。
这是他生命中的贵人,当初劝他不要回国,他骗了人家,毅然回去摆平汉堡、鱿鱼、板筋,现在回来了,蕾蕾却生死不明。
一天天过去,还是没有消息。
陈三爷白天打靶,和马夫格斗、擒拿,晚上越发惦念蕾蕾,突然响起蕾蕾曾经说的一句话:当你烦恼,无所适从时,你就站桩,站桩能稳定你的心性。
陈三爷从来没有踏踏实实地站桩,尽管蕾蕾传授给他站桩的诀窍,而且告诉他:练武不练功,到老一场空。
陈三爷当时说:“我看你打的这郑氏太极拳不错,你传给我呗?”
蕾蕾一笑,洁白的小虎牙露出来:“那得先站桩,我家的功夫和医术,都是以桩功为起点的,你要想悟得真谛,先从桩功开始。”
“有这么神吗?”
“只管去做,站上100天,百日筑基,然后咱俩再谈功夫和医术。”
“你就是从站桩开始的?”
“对。我父亲曾告诉我,功夫和医术研究的都是人体,对人体不明,就不可能练就好功夫、精通好医术。”
陈三爷当时没太在意,现在想来,有些辜负蕾蕾,蕾蕾把郑氏家族最宝贵的东西传授给他,他当时只是为了准备演讲稿,没有真正实践,此时此刻,蕾蕾杳无音信,陈三爷心中凄凉懊悔,晚饭后,不由得来到院中,开始站桩。
起式,双腿自然分开,与肩同宽,调整呼吸,沉肩坠肘,含胸拔背,虚领顶劲儿,气沉丹田。
马夫走过来,惊讶地问:“三爷,干嘛呢?”
陈三爷悠悠说道:“站桩,百日筑基。”
“这玩意有用吗?”
“大道根基,人体奥秘由此揭开。”
“您不累吗,白天咱俩在河道里练习拼杀、射击。”
陈三爷微微一笑:“站桩恰恰是修复人体。”
“我试试。”马夫走过来,学着陈三爷的样子,照猫画虎。
陈三爷瞅了瞅他,道:“你这姿势不对,你在绷劲儿,不能绷,放松,全身放松,松松松,十年功,这是太极大师蕾蕾说的。”
“哦。”马夫开始放松。
“对,放松,放松……”陈三爷引导。
马夫全身松懈,一屁股坐在地上。
陈三爷叹道:“唉呀,放松不是稀松,你这都瘫了,你把重心放在脚掌上,或脚后跟上,再试试。”
马夫站起来,拍了拍屁股上的土,重新站立:“是这样吗?”
陈三爷瞅了瞅:“你的膝盖弯曲得太厉害了,不用这么弯,太弯了会伤膝盖,它的基本逻辑是,肘不过膝,膝不过足,你的膝盖弯曲程度不能超过脚尖,你再试试。”
马夫调整姿势:“这样对吗?”
“裆,你这裆夹着干什么?你的胯没打开。”
马夫劈了劈腿:“我打开了。”
“唉呀,开胯不是开腿,不是让你劈腿,你的两脚始终和肩同宽,但裆部要圆起来,行话叫‘圆裆’。”
马夫有点摸不到头绪:“怎么圆啊?”
陈三爷一语中的:“你想象,假如裆里夹着一颗硕大的榴莲,你的两腿会怎样?是不是怕扎着?就是找那个姿势,圆裆开胯。”
马夫想了想,自然而然做出了标准的开胯姿势。
陈三爷赞道:“对喽,孺子可教。站吧。”
马夫站了一会儿,笑道:“感觉身上热乎乎的。”
“这就对了,气血涌动,桩功是唯一不用使劲儿反而长劲儿的功夫,中医阴阳、道家奇经八脉、佛家三脉七轮、密宗师地修行,人体一切奥秘,都从太极浑圆桩开启,我可告诉你,这可是蕾蕾亲自传授的,这玩意如果拿到市面上去卖,没有一千大洋,你学不了一招半式。”
马夫不解:“这玩意不都是老头老太太学的吗?”
“蕾蕾是老太太吗?你看人家的太极拳打得动静结合、虎虎生威,你看人家的医术,三指观病,药到病除,都是因为人家摸透了人体的玄机,自观观他,渡人渡己。”
“三爷,您是不是想蕾蕾了?”马夫问了一句。
陈三爷神色黯然:“岂止是想,她要有个三长两短,我简直不敢想象。”
“那咱就杀回暹罗!”
陈三爷摇摇头:“一点情报都没有,咱俩去了两眼一抹黑,就是送死。”
“那怎么办啊?这都过去四天了。”
“再等等。等到第七天,如果还没消息,咱俩就从缅甸摸入暹罗。”
“好。”
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