晚上又没有去跑步，拉肚，脚关节，这两个借口。早上也有借口，睡不醒。希望早上能醒。布局，怎么布。计划，
July reight 1:04 2022
今天，晚班晴，有梦，忘记，早上6：20闹钟醒了，本来打算不起的，坐一会，就想上厕所，清醒了很多，但是还是不想去跑步，感觉别人看着自己跑，怪怪的，有点丢面子的，有点太把自己当回事了。然后骑车去了流杯池公园附近的一个跑道，开始了4公里的跑步，期间也有其他人在跑，感觉挺丢脸的，跑了一会，有点累了，就不会在乎别人怎么看自己了，跑步的时候除了定了4公里的路程，路线是没有确定的，挑战了一趟沙路还有跑楼梯，真的是有点累。坚持下来了，感觉所谓的面子问题不复存在，反而有种轻松。然后回家里，开始学习英语,搞卫生，换沙发套，买了那么久，才换上，磨叽。(July eight 8:59)
下午，上班之前，把衣服洗了，把妈那方卫生又收拾了一下。吃了饭，和爸聊了很多，心情很低落，有点想哭，最后一句，
爸问我过生的事情，现在回想起来挺温暖的，但是送爸去民生银行时，我说话的方式还是太冲了。到了店子明显精神自动调节，我感觉我像是有两种人格，喜怒无常，一会悲伤逆流成河，一会无惧岁月漫长我都有点相信妈说我有时候真的不是我了。还是我也有点精神问题(July eight 19:25)
晚上范润给我发来消息，有点意外，居然在林家巷店子门口，我碰巧也不在林家巷上班，聊了一会，问我要店子里一个同事微信，还说她不会加他，给她朋友，我给了，然后有一句没一句聊着，感觉到她是有点在意我的，心情都好很多，但是我还没有进一步。
晚上回家，和爸聊了一会，信用卡好像可以提现了有点点缓冲，还是需要钱，烦。晚上没有跑步，还是没有早睡，耍手机花了很多，晚上跑步没有多少人，下晚班跑，真的感觉很累，不是一般人能坚持下来的，好困。
July nine, 1:43 2022
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