这就是我的日记

小木船长

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我是我,我又不是我

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抑郁

今,中班,晴,睡到10点,听见有电话没有去接,发现居然是老板的,赶忙打过去,问其事。真是很奇怪,早上一个陌生电话都没有,学习英语填空还是不会,快速吃饭,也没有和爸妈讲话,租房和堂哥的事情也没有问了,独善其身,选择继续躺平,睡到11:30起才起,感觉时间不够了,于是又晚了半个小时上班。有权利真好,但后续需要我的时候,得多倍付出。

刚刚出门,电话响起,犹豫5秒,刚刚接,对方挂了,进随后就是信息,两条,律师函,然后变得焦虑,然后又上网查询,得到了答案,就是方便,如果是以前,可能早都恐惧不安了。既然做出了选择,必将迎来该有的困难。真正让我更焦虑的,第二个平台也马上逾期了,也是消息通知,原因就是我一期都没有还,真是愧疚,上个平台抽贷,刚刚还进去,就不能再借了。想想去年,我也才只差6万,到今年就变成10万了,除了我真正用了一万多,其他的全部是利息。心情极度压抑,就开思考,耍视频消耗精神力,有看到罗翔讲法律,得到短暂放松,但也得到一些相关法律信息,备用计划可能不行。又开始焦虑,又有危险想法想着以贷养贷,虽然逾期了几天,应该还没有那么快上征信吧。理智告诉我不能这样做,但大脑则告诉我,现在是最有效解决方法,只管当下。过了一会,骑车去老板家拿东西,离开店子,换了环境,心情会变的好一点。(March first 17:57 2024)

晚上,下大雨,没什么生意,一直刷视频消遣《落水姻缘》《崔英杰案》收获一点点。回家骑车听《打开心智》,刚刚讲到情绪这节,刚刚符合我现在的状态,就如书上所说的,逃避是为了保护,情绪化是对危险的预期做出的本能反应。尊重内心的想法,①尝试去接受它,[担心的事情中有15%发生,有21%变得更坏,15%乘以21%约等于3%。焦虑箱:每天选择一个时间段,安排大约15~30分钟来处理一切令你焦虑的问题。②这个时间段就是你的“焦虑箱”。你可以把它安排到一天中任意一个时段,比如午休或傍晚,只要不会影响你的工作和休息即可。选定之后就固定下来,不要改动。③解释其实和“意志力实际上是无限的只要你不认为它有限,你就可以一直使用意志力”没有根本性的差别。这三段话,真的很有魔力。

今天最开心的事,多睡了一会,最有意义事,听书。该完成更新小说俯卧撑,都用意志力去完成了。

March first 23:38 2024

第二个平台

今天,晚班,晴转雨,有梦,忘记,睡到10点,爸叫起床,吃汤圆,没有吃,看看手机没有电话和信息,多了新的消息,扣款失败,心又开始悬着起来,于是又开始刷视频,等着电话,大概11点,某东电话打来,说话很客气,感觉像人工智能,但又能听到其他嘈杂声音,也是催打电话的。说话很木讷,就挂了电话。躺躺又到了下午两点半了,还好学习了英语,不至于什么事都没有做,一直没有等到某团的电话,感觉跟某东第一天一样,都比较温和。

上班的途中,看见爸一瘸一拐的走在马路上,心里很不是滋味,也没有停车询问,是因为面子。等红绿灯的时候,还是忍不住往后面看了几眼。大概是去找房子租,因为上次房子没有谈拢,房东原地涨价100。

下午4点左右,某东打来电话,这次语气犀利很多,讲了一扒拉,正常的威胁,我静静的听着,到最后极不情愿的挂了,现在回想起应该是第三方平台了。整得我,心情很不好,沉重,但又无伤大雅,摆烂。还是担心某团的,居然第一天一个电话都没有,不像网上说的那么暴力。未知的恐惧才是真正的恐惧。

晚上不忙,又是下雨,和李朋阳聊天,收到了某东的律师函,没敢当面拆,不想让李朋阳知道,他的电话换了,哪怕爆通讯录,也联系不到。能维护好面子就维护好吧。抽空还是把小说更新了,看看数据,只有一个人看了,打算停更的,想想以前看过的一部电影说的,哪怕台下只有一个观众,我依然为你歌唱。

提前一会下班,又是跟李朋阳去清华街吃夜宵,吃了炒饭烤鸡腿,烤面筋,吃饱了,真的是困意来袭,马上就想躺下,又有点理解李朋阳每次吃完饭就想睡的情景了。

回家路上听书《打开心智》又说到我心坎上,觉得真是一本好书,值得去看。

今天最开心的事,提前一会下班,最有意义的事,坚持完成。

March 3th 00:16 2024

我是我,我又不是我

今天,全天晴有梦,忘记,昨晚刷抖音到1点,关于催收的问题,我又点亮了粉丝牌,但还是迟迟不敢提出我的问题,当提出我的问题时,主播居然没有回答,可能是我多写了一句摆烂了,多出这句无中生有,整个句子表达出不是问问题,而且发牢骚,能理解主播为什么忽略,虽然为了缓解尴尬多出一句,而失去了机会,反而有点怨恨,得不所偿,还好大脑前额叶及时调整,明白归明白,但是不愿意接受,这是大概是大多数人平平无奇的原因。取关拉黑。现在都有点想做,维护内心所谓的面子。

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