夜晚的野猪岭格外安静，偶尔还能听见狼嚎声，也许是莽山猪的余威仍在，并没有不识趣的野兽来此打扰陈长生休息。
日升月落，野猪岭上空万里无云，又是放晴的一天，作息规律的陈长生一大早就起来锻炼了。
锻炼的目的是提升体魄，提升体魄是为接下来的修炼做准备，只有更加强壮的体魄才能适应接下来的修炼。
体魄虚弱的情况下，马上开始修炼容易出现虚不受补的情况，强行修炼甚至会对身体造成不可逆的伤害。
至于为什么现在才开始锻炼体魄？原因很简单，陈长生是真乞丐，营养跟不上的情况下，别说锻炼体魄，能活着就不错了。
临江县真正的乞丐，哪个不是面黄肌瘦，哪有珠圆玉润的乞丐，明眼人一看就能看出来是假乞丐，怎么混饭吃？
锻炼时，陈长生不断思考着昨天想到的修炼方法和辅助修炼方法，尝试着继续优化修炼方法和辅助修炼方法。
绞尽脑汁思考一番过后，也没有想到其他更好的修炼方法，只好就此作罢，昨天想到的那三种修炼方法已是目前最好的修炼方法，之后按照那三种方法修炼即可。
关于药液的问题，陈长生今天又有了不少新的想法，用到药材十分普遍，在野猪岭就能找到。
目前想到的都是些普通的药材，很容易找到，只是普通药材的药效相对较低。
药效高的珍稀药材，陈长生不是没有想过，只是那些药材野猪岭不一定能找到，找普通药材的路上倒是可以碰碰运气，看看能不能遇到珍稀药材。
体魄锻炼离结束只差最后一组俯卧撑，此时的陈长生早已大汗淋漓，气喘吁吁的硬撑着，咬着牙关将最后一组俯卧撑做完。
随后，整个人疲软的趴在地上，过了一会才缓过气来，强忍着身体上不适从地上爬了起来。
锻炼前，陈长生将清洗干净的猪肉放在烤架上，锻炼结束，烤好的肉刚好可以用来补充体力。
吃完烤肉，喝点刚用竹筒煮好的热水，再休息一小会，出发去寻找药材。
准备先去寻找铁玄药液用到的三种药材，至于其他新添加的药材，在路上遇到就一起采摘，没有遇到，等三种药材采摘完毕再去寻找。
配方中的铁树汁指的是铁树分泌出来的汁液，铁树主要分布在野猪岭西侧，与陈长生现在所处的东侧相距较远，不宜作为优先寻找的药材。
姜黄参主要生长在阳光充裕的区域，阳光长期照耀的区域一般都能找到姜黄参，白玉莲生长环境与姜黄参刚好相反，白玉莲主要生长在阴暗潮湿的区域。
要说阳光充裕的地方，那肯定是陈长生所处的东侧，姜黄参顺理成章成了陈长生第一个寻找的目标。
心眼细微入致的能力确实好用，很快就将东侧阳光充裕的区域扫了一遍，共找到了二十八根姜黄参。
陈长生还是第一次这么真切的感觉到心眼能力好用，以前怎么就没想到这样使用心眼？
之前只把心眼当成另一双眼睛和耳朵，心眼能力大部分时间都用在偷听和偷看上，很少将心眼运用到其他的地方，肯定不会发现心眼奥妙。
关于心眼的使用，之前还是太局限了，心眼能力远不止如此，只不过还没有发现而已。
知道心眼能快速定位范围内相同的东西后，寻找药材也变成了一件极为简单的事情，用心眼扫一遍就能确定范围内有没有药材。
意外发现了心眼的妙用，陈长生不着急去找铁树汁和白玉莲，准备用心眼扫视附近区域，找出所有能用的药材。
刚才的区域只找到姜黄参，除了姜黄参没有发现其他药材，接下来准备用心眼往西侧一路扫过去。
不清楚药材生长区域确实很难找到新药材，心眼一路扫过来，没有发现一株新药材。
说来也奇怪！明明发现更容易找到药材的方法，反而一株药材都找不到，更奇怪的是刚说没有发现新药材，就看到一株蛇涎草。
蛇涎草是毒蛇的伴生草，可以解各种蛇毒，有蛇涎草生长的地方就一定有毒蛇出没。
知道附近有毒蛇出没，陈长生打起了十二分精神，心眼时刻注意着周围是否有毒蛇，看到有毒蛇出没，果断绕开毒蛇，再慢慢靠近蛇涎草。
蛇涎草对陈长生来说太重要了，必须拿到手，有了蛇涎草，以毒炼体的修炼方法就可以用上了。
此外，蛇涎草还有一个更大的用处，那就是可以应付青竹帮毒蛇谷的考核。
蛇涎草只对蛇毒起作用，对其他的毒没用，以毒炼体时要万分小心，除了蛇毒，不要尝试其他毒液。
不同的毒液，解药不尽相同，有天然的解药，但要找到解药的难度不亚于研发一种新药液。
以毒炼体的机会就在眼前，还是对青竹帮入门考核最有用的东西，陈长生不会错过，也不能错过。
心眼一直提防着毒蛇，陈长生大气都不敢喘一下，拿到蛇涎草，就快速的远离毒蛇出没的区域。
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