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第45章 懂得苦中作乐

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2023-06-23 0:43:53

借假修真,真的是一个不错的词,这个世界除了自己都是假的,或者连自己(小我)都是假的,连自己这具身体都是假的,而真的只有注意力(意识),此刻的注意力即是真我。

就像我昨天所说,人应该将自己修炼成一个无所挂碍的鹅卵石,在世界和时间的河流之中悠然自得,不管外界是下雨,还是泥石流,还是别的什么激励事件,都像傻子一样快乐,保持一个好的“空杯”心态,该是多么幸福的事情啊!好心态的选择权始终握在我们自己手里,只不过大多数人聪明过度了,真是成也萧何,败也萧何。

安住于当下很简单,就是时刻明确的知道自己此刻需要什么~need,而不是它想要什么~want。

作为一个观察者,从上帝的位置来看这群蝼蚁,就比如我妈对我光着膀子有很多意见,这是人的本性,人都是对外界的幻相有控制欲的,而一旦脱离就会引起他们的愤怒(骨子里是因为否定,否定就是说你错了,人不会接受错了,只有神会坦然的自我雕刻),这是他们的愚昧,不是我们的过错,但我们要理解这一点,就像我讨厌困难,喜欢安逸,喜欢吃猪食,而不愿意爬山,恐惧畏惧,一般锚定的话,这是人的本性啊!人人皆有,想到这一点就已经是开悟的第1步了,释然了很多,过程则很简单——我选择跟女神紧紧相拥!直到这本剧本画上感叹号!

大家都在为自己的利益而战(比如上面提到的控制欲),也释然了,懂得让利不争就是如水之道,就是母头文化,不争更君子,其争也君子!

所谓的渐入佳境是一个过程:首先是陌生,不熟悉,这个阶段会有反感的情绪(人的本能是恐惧和讨厌未知的),慎始就难于此,通过不断练习,渐渐开始熟悉,最后养成一种习惯,习惯成用自然,脱口而出,跟开车和谈恋爱的过程同理。

成神的第1步就是理解和包容自己的人性,尤其是自己不满意的人性。明确自己要走哪条路,积累点滴上升到神界。

自己的时间分配还是有问题的,虽是在不停的积善去恶,卓有成效,但在睡眠方面始终是一个恶性循环,这种情况必须要改变,如果掌握不了一天的清晨,更何谈掌舵这艘万吨巨轮呢,只有在阳光初升的时候,才能捕捉到真正上乘的帝王蟹,多利用碎片时间,碎片时间藏着上帝的微笑。

自持并不是逼自己,逼自己很容易逼出问题(可参考《闪灵》),而是要跟自己沟通,让自己尝到快乐,就像在长城上面卖纪念品的老大妈,会乐于去学习外语,外语对她们来说是有用的,即便是我们看日剧或者美剧的时候,学习的效率也是很高的,效率高是不由自主的,潜移默化的,自然而然会觉得你学的东西是有用的,而不是纸上那些密密麻麻的让人感觉非常枯燥的语法单词,那就很死板了(学习需要完全的沉浸——用是最好的沉浸,多点联想,多用费曼学习法和讨论,人是形象主义的)。 当然学习的过程本身是一个痛苦的过程,这一点无可厚非。但我更认可苦中作乐,有老虎的加持,我们才会更加高效,不会陷入内战,更加心情愉悦。学会创造一个轻松的有均衡压力的好的上进的环境,这一点很重要。

懂得创造乐趣也是跟小狗的相处之道,当它表现正确的时候,就给它一点实时奖励,这很重要,万事开头难,任何美的事情都是如此,比如蹲马步,俯卧撑,学习都是如此,一开始会很抗拒,等你爬过开始的小高坡之后(万事开头难),后面的爬山之旅就会很顺利了,很惬意了,很享受了。

借假修真很重要,但远离高压的环境,给自己喘息的间隙,松弛有度也很重要,灵活应战!所以当在我妈那里感觉气氛比较压抑的时候,我都会选择及时撤离。这是一场没有必要的战争,我已经在战争中熬战太久时间了,说到底是被自己困住了,所以元认知的看的话,退出对方的领地,不光是对自己的仁慈,也是对对方的仁慈。

让周围的人舒服,根据因果镜子原理,就是让自己舒服!

~~~日记正文

金子与灯塔:

日月既往 不可复追。

积极主动 格物致己

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