文豪觉醒之路:有田笔记创作日志

有田笔记

首页 >> 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志 >> 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志最新章节(目录)
大家在看从小欢喜开启诸天之旅 诸天影视流浪 东京武侠故事 破产后我被大佬温柔宠 我真不是女巫教父 影子特工 从永生开始长生 影视:开局获得阿尔法狗 美漫地狱之主 我降临于诸天世界 
文豪觉醒之路:有田笔记创作日志 有田笔记 - 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志全文阅读 - 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志txt下载 - 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志最新章节 - 好看的其他小说

第95章 超越完美主义:拥抱不完美与行动的力量

上一页书 页下一章阅读记录

1.恐惧的根源

恐惧往往源于我们对失败后果的过度想象,而非失败本身。我们害怕的不是失败本身,而是失败可能带来的对自我价值的否定,以及对追求目标的失去。

2.心态的影响

衡量一种心态的好坏,关键在于它如何影响我们的行动和情绪。一个积极的心态可以激发我们的潜能,而消极的心态则可能导致我们陷入自我怀疑和犹豫不决。

3.行动的起点

在面对问题时,我们首先需要明确问题的真实状态,然后再去寻找解决方案。这要求我们避免一开始就陷入想当然的陷阱。

4.思维与行动的关系

在动力策略中,思维先行是改变情绪的标准做法。只有当我们的心理和情绪状态达到一种自愿采取行动的阶段,我们才会真正行动起来。行动本身是最好的出发点,因为它能引发更多的行动。

5.不完美主义的力量

不完美主义背后的逻辑是不那么在意条件和结果,而是关注如何通过具体行动来掌控自己的身份和人生。这种心态鼓励我们积极前行,而不是被完美主义的高标准所束缚。

6.接受消极想法

我们越是试图避免思考某件事或消除某个念头,它就越可能反复出现并持续更久。解决这一问题的方法是接受消极想法的存在,但不要过分在意它们。这样,我们才能更放松,避免产生严重的焦虑和分心。

7.结果与过程的平衡

过分关注结果可能会阻碍我们的努力,甚至导致各种形式的完美主义。我们需要认识到,情绪不仅取决于行为和结果是否达到自我设定的目标,还取决于我们如何看待这些目标和结果。

8.寻求认同的原因

人类寻求认同的原因主要有两个:一是缺乏自尊和自信,希望从他人那里获得这些;二是希望每个人都能喜欢自己。这两种心态都可能导致我们的行为受到他人意见的影响。

9.“两分钟原则”

“两分钟原则”提醒我们,如果做一件事只需要两分钟或更少,那么思考的必要性就大大降低。在这种情况下,立即行动往往比过度思考更有效。

创作日志:每个优秀的人都有至暗时刻,不死总有出头日。(坚持的第00094天,间断5天;2024年6月17日 星期一 于中国内陆某四线大城市)

喜欢文豪觉醒之路:有田笔记创作日志请大家收藏:(m.38xs.com)文豪觉醒之路:有田笔记创作日志三八小说更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推我在精神病院学斩神 老祖别苟了,宇宙要没了 从水猴子开始成神 官道:从殡仪馆平步青云 剑来 开局无限余额:神秘千金她美又飒 天渊 重生飞扬年代 小师妹明明超强却过分沙雕 天牢签到二十年,我举世无敌 我的修炼时间和人不一样 我被骗到缅北的那些年 我在荒岛肝属性 本尊苟到无敌,无限分身制霸仙界 女友分手后,他获得了透视异能 开局收徒系统,获得百张仙帝卡 快穿:好孕娇美人靠生子系统上位 黜龙 穿越八零替嫁后我成了军官心尖宠 兽世种田:反派崽崽超粘人 
经典收藏斗罗:偷看日记,女神们人设崩了 斗罗:武魂竟是我自己 霍格沃茨的宠物大师 这游戏也太真实了 斗破!开局合成玄黄炎,揍哭魂殿 一觉醒来全世界就我知道精灵? 我收服了宝可梦 斗罗:多子多福从天水学院开始 港综:从拘灵遣将开始 没钱上大学的我只能去屠龙了 斗罗之沙瀑斗罗 火影:宇智波家的六眼 分身诸天之我靠我自己 魔禁之万物冻结 人在木叶,掌控十二符咒 斗罗:开局打包蓝银皇 斗破:重生海心焰,多子多福! 诸天:从天下第一开始的千户 海贼:从被七千九百万救下开始 钻石王牌之烈焰左投 
最近更新四合院:最强版本何雨柱 龙珠:穿越后的我是最强单体战士 重生变成女生和校花贴贴 苏醒后我要搞事了 成年男团混进来一个小学生?! 穿书将原着CP给拆了 万人迷身陷修罗场 黑神话入侵:传承黑猴吊打一切天骄 斗罗:抢夺机缘后,我成就双神位 论boss攻略成功的奖励 综漫观影:无职JOJORE0 快穿:男主白月光被死对头宠上天 快穿:宿主会撩,清冷美人魂飘 谁家正经男主跟反派殉情啊 怎么,没在霍格沃兹见过共生体 渣完就跑:大佬他黑化了 名柯观影:黑红巨头早有联系 撩妹军师 柯南:又是被琴酒扑到的一天 枪膛线 
文豪觉醒之路:有田笔记创作日志 有田笔记 - 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志txt下载 - 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志最新章节 - 文豪觉醒之路:有田笔记创作日志全文阅读 - 好看的其他小说