比如说现在的欧洲和北美地区，那里的人的平均身高都比较高。
在东亚和非洲地区，人们的身高平均比较低。
这就是说一个人的身高，取决于遗传基因和环境共同作用的影响。
根据殷墟考古发掘，男性的平均身高达到了1.63m。
最高的达到了1.71m。
这些考古方面都表明，三代时候的人的身高也不算矮。
有的甚至和现代人的身高差不多。
必须知道一去那个时代，已经距离现在有3000年左右的历史了。
综合以上所有数据可以知道古代人的身高水平和现代人大致相近，几千年的变化，中国人的身高都没有太大的变化。
当然这个人的身体的结构，和基因的变化是非常神秘深奥的一个东西。
不是每个人都弄得懂的，要想彻底破解身高之谜，还得有的科学家继续研究。
我对我觉得喜欢写作的人，可以从这个方面着手。
写一本书关于古今人口身高的研究的。
以及相关的艺术和文化上面的事情。
出门以后我想应该也是可以大卖的。
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嗯，最近有一种歪理学说，说禹国人的主体民族是农耕民族，他们不适合喝牛奶，而且肠胃也不容易消化，这其实是一种歪理邪说。
牛奶被称为白色血液，是我们现在生活中常见的饮品，它里面富含有各种各样的维生素，矿物质，蛋白质和氨基酸，它的营养物质很容易被人所吸收。
它的好处有很多，第一个好处就是可以补钙。
特别是6岁到18岁的孩子们多喝牛奶，可以补钙，可以强壮筋骨。
老人喝牛奶，可以防止骨质疏松。
还有很多现在的人，现在电脑面前时间待长了，出现皮肤干燥，黑眼圈和长斑的问题。
有科学家证实，多喝牛奶可以改善皮肤的良好状态。
牛奶中含有一种物质，能够防止皱纹产生，增加皮肤的弹性和美白皮肤。
这就是为什么很多护肤，品或者面膜之类的东西，他们都添加的牛奶。
还有一个，因为牛奶中含有大量的微生元素和氨基酸，它们能够促进孩子们的脑部组织和神经组织的成长。
这你要夸张，人呢？
他还能激活大脑脑细胞的活性。
孩子们喝了牛奶以后，思维和反应能力会更快，记忆力也会提升。
另外一个最好的好处就是说，失眠的人可以在睡眠前半个小时喝一杯牛奶，它能够帮助你快速的进入梦乡。
因为牛奶中有一种叫乳清蛋白的物质，它能够提升睡眠质量。
还有一种硝酸胺的物质，它能够促使人体分泌黑色素。
帮助生物钟的稳定。
还有一点牛奶能够补充钙质，缺钙容易引发神经紧张，它能够让身体更松弛。
所以你们身体好的人，可以每天喝一杯牛奶，肠胃不好的人最好是把牛奶温热了再喝。
你看那个古代的北方草原的那些民族，是不是非常彪悍？
他们很多都是吃肉，喝奶长大的他们身上不是的，各种各样的营养也长得身强力壮，所以他们打起仗来就像猛兽一样下山。
啊，农耕民族吃肉的时候很少温温柔柔的，所以一下子就被北方的蛮族打败了。
所以我们整个社会想要强大起来，也必须每个人把身体搞好。
不能个个都像东亚病夫一样，要个个像虎狼下山一样。
要达到这个目的，除了锻炼的话也要吸收营养。
想喝牛奶，吃蛋，吃牛羊肉也是非常好的选择。
有了强壮的体魄，有了坚韧的精神，你干什么事还不能成功呢。
只要自己实行每天一杯牛奶的计划，我们你的这个家庭，和你这个家庭的每个成员的身体应该都是很好的。
反正牛奶这个东西也不贵，它喝了都有问题，都有用。
你们每个学员也可以学着多喝牛奶。
有个学员说，我以前都喝的是那种优酸乳，就是说用奶粉加香精勾兑成的这样的喝的话有没有什么营养？
我苦笑了一下。
这样的是垃圾饮料，用那种牛奶的底料做成的，你以为喝了有什么用？
实际上是增加肾脏的负担。
你们要买牛奶，就买那种老酸奶，或者纯牛奶，没有加一点防腐剂或者香精的那种牛奶，喝了对身体最好。
曾经有一个医生跟我说，你宁可饿着肚子也不要吃那三样东西。
我说的是什么东西啊？
他说第一件就是那些油炸的东西，包括什么油条啊，煎饼啊，还是炸土豆条啊？
你根本不知道有些小商家，他为了节省钱，那个油是反复油炸过的。
而且有的油是那种植物油，经过高温多次喷，你现在又继续拿来炸东西。
毒性是非常大的。
我说那些不好的油，不是早就被打击取缔了吗？
医生说你别想事情想的太简单了。
告诉你有一些坏人他为了利益，是篾视法律的，你想一想。
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