坚定信念，且要保持心境平和，不为外界干扰。
”美女厨师们纷纷点头，眼中闪烁着兴奋与紧张交织的光芒。
她们深知，这是一次难得的机遇，也是一次巨大的挑战。
叶子明走到一位气质温婉如兰的美女厨师身前，他的动作优雅而轻柔。
伸出修长的手指，拿起一颗筑基丹，递向这位美女厨师。
同时，他轻声叮嘱道：“服下丹药后。
立刻盘膝坐下，运转我之前教你们的功法，引导药力在体内缓缓运行。
切不可心急，要循序渐进，感受药力与自身经脉的融合。
”美女厨师们小心翼翼地接过丹药，她的双手微微颤抖。
仿佛捧着世间最珍贵的宝物。
她们那美丽的眼眸中透露出坚定的神色。
然后依言缓缓盘膝坐下，双腿盘起。
双手自然地放在膝盖上，调整呼吸，准备迎接即将到来的挑战。
接着，叶子明依次为其他美女厨师分发筑基丹。
每一位美女在接过丹药时，都能感受到叶子明眼神中的鼓励与期待。
她们的心中涌起一股暖流，同时也感受到了沉甸甸的责任。
这不仅是对自己修炼之路的追求，更是对叶子明信任的回报。
待众美女都服下丹药后，庭院中顿时弥漫起一股浓郁而强烈的灵气波动。
这股波动如同无形的涟漪，以美女厨师们为中心，向四周扩散开来。
空气中的灵气仿佛受到了某种吸引，纷纷朝着她们汇聚而去。
美女厨师们纷纷闭目凝神，开始全力炼化药力。
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