江南六世家之一的薛家，以剑道闻名于武林，其家传的内功心法自然大多适合剑修学习，《督山安地诀》也是如此。该诀的名字听起来就有股“土系功法”的味道，是一条非常踏实、厚重、质朴、坚固的武道之路。气息胜在绵长悠远，为剑客提升耐力，最适用于消耗类型的战斗。
但瑜不掩瑕，《督山安地诀》的缺点也很明显，主要体现在：第一，内力精进的速度太慢；第二，上限不足，对武者的助力较为鸡肋。
《督山安地诀》的修炼风格是聚沙成塔、积土成山式的，讲究一个水磨的功夫。这种牺牲时间和效率换取牢固基础的呼吸法门，在禅宗里还挺常见，禅宗外却是不多，这就归因于大多数人缺乏坚持的心性了。
此外，《督山安地诀》的优势在于增长武者的续航能力，但问题是，那种持续长时间的战斗一般不太可能会发生。
人类的身体结构和生理器官，早已决定了这一物种的体能值极限。正常情况下是不会出现两个人势均力敌的打上许久的场景的，除非他俩的体质都是美国队长那个级别，不然早就应该在打到中途时双双累趴下，或者其中一人体力先行不支，再被尚有余力的对手KO。
打不过就跑是人类的求生本能，普通人若无特殊情况，大概率不会陷入到持久战当中，武者也是一样。这么一看，《督山安地诀》所提供的体力加成实在是可有可无，也难怪薛玉欣一开始便不愿传此功法。
书内世界的五月初六那晚，云铭急吼吼的欲练《惊鸿剑谱》的表现也给薛玉欣造成了误会，后者一度以为云铭是个急于求成的人，这样的性格就更不能修炼《督山安地诀》了，那是完全相冲啊，能练出个啥。不过薛玉欣最后还是拗不过云铭的坚持，只得把这法门教了。
云铭不是不清楚《督山安地诀》的缺陷，但他别无选择。在没有足够的时间学习的情况下，上手难度很低的《督山安地诀》是他的最优选。在书内世界将这门武功典籍囫囵吞枣的学了点皮毛后，云铭哪怕重回现实世界，没有了薛玉欣的从旁指点后也能凭着自己的力量继续修行。
“濮车侍一直觉得我这趟大明之行并没有什么实质性的收获，此言差矣，至少这套《督山安地诀》的价值是实实在在的。”
运行真气时需要武者保持思想集中，六根清静，云铭这会儿还没做到入定，思绪仍在飞速旋转：
“当然，由于练习的时间实在太短，我在书内世界里根本没有感受到内力的存在。而在这自赎之书以外的地方，呼吸法诀是否仍然有效，还是个未知数。”
“没办法，真气运行本来就是个持之以恒的过程，不求速达，也不畏难而退，无法一蹴而就。更别说《督山安地诀》这种重在夯实基础，不流于短时间内实力爆炸性增长的功法了。”
“切记：恬憺虚无，真气从之。”
薛玉欣作为云铭的授业恩师，始终误以为自己这个走后门来的徒弟是个毛糙性子，一开始给云铭推荐的功法便皆是见效快的揠苗助长型。没想到云铭对根基损伤相当重视，挑选呼吸法时慎之又慎，这已经让薛玉欣大跌眼镜了。 如果薛玉欣此刻也在这间屋子里，目睹了云铭此番练功之景的她，怕不是要愈发啧啧称奇起来，暗道自己看走了眼。
云铭未曾想到，今天他只是首次在现实世界中尝试着运行真气、绕返周天，居然意外的顺利，全程没有遇到一次不妥之处，与书内世界的修炼别无二致。
“好！现在起码确定了这《督山安地诀》，就算在现实世界里修炼也是无害。”云铭心头一阵喜悦：
“趁热打铁，再来！”
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