举几个例子：
脑白金的广告语，“今年过节不收”，下一句是什么？
王老吉的广告语，“怕上火”，下一句是什么？
相信你能毫不犹豫地回答出来，是不是很奇怪，为什么这种广告能吸引你？更奇怪的是，这种奇葩广告的洗脑效果还特别好，这都是因为睡眠者效应的影响。
这些信息在传播的过程中，随着时间的流逝，我们会慢慢忘记广告里的那些不好的地方，忘记广告里的具体故事，但我们记住了“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”“怕上火就喝王老吉”……这些广告词，广告的效果也就达到了。
经过很长时间，你已经忘记了这是一条有商业目的的广告，不知不觉地把这句话当成了一种常识。
而开头提到的国产剧里看不到穷人的例子，其实也是一种睡眠者效应，只不过它不是针对某个商品，而是针对生活标准。剧里月薪3000照样一身名牌住大豪宅，到处都在暗示年轻人要有高配置的生活。
虽然看电视剧的时候，我们都清楚这只是电视剧里的生活，但过一段时间后，人们会忘记这一点，只是模糊地记得电视剧里的内容，不知不觉就会觉得自己的收入能配得上电视剧里的生活，这和你把广告语当成常识是一个道理。
越来越多这样的电视剧和短视频，让很多人在潜移默化中接受了这种暗示，然后去消费了很多不必要的东西。
但其实这些钱本来可以用来做什么呢？完全可以存起来，等存够了就去买生产资料，进一步去实现自己的梦想，或者留着应急用。
但是这些消费主义却不知不觉地进入了我们的生活，很多人工资一发下来就去买买买，甚至超前消费，最后导致很多人根本没办法完成自己原始资本的积累。而生产资料的价格通常都比较高，没有积累的资本根本负担不起，也就没办法自己创造价值。但人要生活呀，就只能继续打工。
这种脱离现实的消费主义，最终的受益者是谁呢？一方面，是那些资本家，他们能通过消费主义获得收益。更重要的是，当底层的一部分人失去了积累原始资本的能力，出现新资本家的几率就会降低，现有资本家们的竞争压力也会减小，这样就更有利于巩固资本家在市场中的地位。
更何况，现在很多年轻人还负债累累。如果一个负债的人丢了工作，答案无非两个，要么放下脸面跟家人坦白，或者找亲戚朋友帮忙，要么自己硬撑着，直到信用全面崩溃。但这些都是人们不愿意看到的结果。
所以资本家只要给你一份工作，就能把你套牢。不管你喜不喜欢这份工作，你都不得不继续做下去，然后一天又一天，一年又一年。到了结婚生子的年纪，你就更追求稳定了。回头看看过去的日子，发现自己没了年轻时的激情，只剩下被岁月打磨的沧桑。
你会发现这一切都发生得那么自然。有的人可能一辈子都想不明白自己为什么事事不顺，也搞不清楚事情背后的本质和真相，因为你的很多认知都是被别人控制的，而你自己却完全不知道。
这些错误的认知往往具有欺骗性。很多人会觉得错误的认知只是一个错误的想法，把这个想法解决就行了。实际上，错误的认知不只是一个想法，而是一整套认知体系的错误。
就像消费主义的例子，当你把电视剧里的生活当成现实生活的时候，只要以这个认知为基础，衍生出来的很多东西都是错的。所以错误的认知不是一个想法的问题，而是一整套思维体系的问题。而且，认知的欺骗性……
总结：本文探讨了幸福的真谛、情感的本质、人生的劫难与突破、认知的操控等方面，指出要理性对待情感，警惕消费主义对认知的影响，强调在困境中觉醒和突破才能实现人生的升华。
读后感：这些内容让我深刻反思了人生的诸多方面，如情感、消费观念和认知的形成，提醒自己要保持清醒，不被外界误导，努力突破困境，提升自我认知，追求真实而有意义的生活。
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