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第85章 脸上的痣越多,你的寿命就越长,不要去点掉。

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也叫做半月痕。

在他看来,

这个东西是健康圈。

这个东西的形状受到身体素质、营养吸收和生活环境等各方面的影响,

如果你的肠胃功能非常差,

这个半月痕就会减少,

甚至看不清,

严重的甚至会消失。

我告诉你一个简单的办法,

如果你的手上有8个或10个半月痕,

就说明你的身体比较健康,

如果你的10个手指头上,只有3个或者5个手指有半月痕,

就说明你这个人身体免疫力差,

精力不够,

如果你的10个手指头,一个半月痕都没有,

也不一定说你有疾病,

很快就要死了,

只能说你如果生了病之后,

由于自身免疫力太差,

是很难够痊愈的。

如果你的手指头的半月痕,其面积大于你手指甲的1/5,

你就可能,有心肌肥大等症状,

有可能会出现高血压、中风等疾病。

按道理来说,

半月痕一般是白色的,

如果你的半月痕是粉色的,

就说明你的肝脏功能不行了,

有可能还会得糖尿病。

如果你的半月痕是紫色的,

就说明你这个人身上的气血,已经瘀滞,

血液非常粘稠,

常常因为供氧不足,而导致脑梗死等,

最严重的、最常见的,就是动脉硬化,

如果你的半月痕,已经成了黑色,

就说明你已经得癌症了。

还有一些病人,

他们有心脏病,或者身上长的肿瘤,

或者经常吃一些中药或者片剂,

他们的半月痕也会是黑色的,

因为他们身体里面,吃了太多的药物,

已经引起重金属中毒了,

如果你爱惜你的身体,

你就多多看看,你的手指上的半月痕。

这周围有很多人,

因为很少喝水得了很多病,

我现在告诉你们,

喝水是非常重要的,

但是也是有一些技巧。

喝水的时候不要一口气灌下去,

你要一口一口地慢点喝。

你在心烦气躁的时候,

喝一杯温开水,

它可以使你情绪稳定下来,

你在去田里干活,或者搬运东西之前,

喝一杯加了盐的水,

你就不会感到那么累,

你在睡觉前最好是不要喝水。

如果你睡觉前非要喝水也行,

因为睡前喝水,只是会经常起夜,

如果你能够忍受经常起夜的困倦,

你就可以睡前喝水,

因为睡前喝一杯水,能够避免脑梗死和中风的发生。

嗯,

如果你在喝酒时也喝茶,

也喝水,

你就不会那么醉,

而且也不会非常口渴,

我告诉你们,

夜晚烧了开水,

把它放半个小时,

有三四十度,

这个时候喝是最好的。

如果你出去旅游,

买的那个瓶装水,

不要直接用嘴巴对着那个瓶口喝,

因为那个瓶装水,在储存的过程中,

这个瓶口是有细菌的,

你如果直接对着瓶口喝,

那些细菌就进入你身体里面了。

我刚才拿了几个鸡蛋,放在锅里面煮,

我喜欢吃这种水煮蛋,

因为水煮蛋最大程度地,保证了这个鸡蛋里面的营养,

我告诉你们,

吃鸡蛋是非常好的,

吃一个鸡蛋,就相当于吃了三根人参,

鸡蛋的做法也非常多,

可以直接蒸,

可以煮,

可以把蛋液打出来,和韭菜一起炒,

都是可以的,

但是有的人,他偏偏喜欢吃生鸡蛋,

其实吃生鸡蛋的习惯非常不好,

因为生鸡蛋,进入肚子里面不容易消化,

而且在一些生鸡蛋的表面,有非常多的细菌,

如果你直接吃生鸡蛋,

就会把蛋壳上的那些细菌,都吃到口里面,

对你身体也是一种伤害,

所以鸡蛋要弄熟了再吃,

鸡蛋只有熟了,

鸡蛋里面的蛋白质,才更容易被人体吸收,

里面的各种铁元素、各种微量元素,

还有维生素才不会浪费掉。

哎,

我刚才休息了几分钟,

我看了一个短视频,

上面有一个消防员,

他问所有人说,灭火的时候,是用冷水面还是热水面?

他跟我们说,

如果想把火快点灭掉,

最好是用热水。

因为一样东西烧起来,

它是三个条件同时达到的,

才能够烧起来,

第一个有充足的氧气,

第二个有火源,

第三个有着火点。

如果你想把火快点灭掉,

你就必须从这三个方面考虑。

虽然冷水能够降低着火点的温度,

但是它不能够阻止周围的空气,

也不能切断火源,

但是热水,它却能够在几秒钟之后气化,

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