当然了，岐伯还提醒我们，这种“天地气逆，化成民病”的情况，预防胜于治疗。也就是说，咱们平时就得注意保养，别等到寒气逼人的时候才想着怎么驱寒。比如，多穿点衣服，少吃点冷饮，多泡泡脚，这些都是简单易行的“养生大法”。
接下来，咱们再来聊聊脉象。脉象啊，就像是身体的“天气预报”，能反映出咱们身体内部的状况。比如，寒气太重的时候，脉象往往偏紧，就像一根紧绷的弦，轻轻一拨就能听到“嗡嗡”的回响。这时候，中医大师们就会通过摸脉，来判断寒气的轻重，以及是否影响到了其他脏腑。
说到摸脉，这可真是一门技术活，得练！就像咱们打游戏练级一样，一开始可能手忙脚乱，摸不准，但多练练，就能做到“一摸即知”，甚至还能通过脉象预测未来几天的天气变化（开个玩笑啦，但脉象确实能反映出身体的微妙变化）。
黄帝有一天突然心血来潮，对岐伯说：“嘿，岐伯，咱们聊聊一个深奥的问题吧！你说这天地间的刚柔两股力量，要是它们不老实，不在自己的位置上好好待着，是不是会导致天上的运气也变得虚弱无力啊？这样一来，老百姓们是不是就要遭殃，各种疾病都找上门来了？咱们能不能找到什么办法，让这局面平定下来呢？”
岐伯一听，哈哈大笑，拍着黄帝的肩膀说：“哎呀，黄帝大人，您这问题问得可真够深奥的！不过，既然您都开口了，我当然得给您好好说道说道。您看啊，这天和地，它们就像两个调皮的孩子，时不时就要换个位置玩玩，这叫‘天地迭移’。每当它们这么一换，大约过上三年，就得闹出点疫情来，这就像是学生们的‘三年之痒’，总得找点事做嘛！但这疫情的根源嘛，还是可以找到的，关键就在于咱们得找到那个‘逃课’的出口，也就是解决问题的法门。”
黄帝一听，眼睛一亮，说：“哦？这么说来，咱们还真得好好找找这个‘逃课’出口了！快说说，这法门到底是啥？”
岐伯故作神秘地笑了笑，说：“您别急，听我慢慢道来。首先啊，咱们得明白，这天地间的刚柔二气，其实就像是咱们人体的阴阳二气。它们要是失调了，人体就会出问题，对吧？同样地，天地间要是失调了，那整个自然界的运气也就乱了套。但您知道吗？咱们人体上可是有很多‘逃课’的秘籍——穴位呢！这些穴位就像是调节人体阴阳的小开关，只要咱们掌握了它们，就能在一定程度上对抗天地间的这种‘逃课’行为。”
黄帝听得津津有味，说：“那快说说，都有哪些穴位是咱们的‘逃课’秘籍啊？”
岐伯说：“比如说啊，有个穴位叫‘合谷’，在现代穴位名称里它可是个‘逃课高手’。它位于咱们大拇指和食指之间的凹陷处，您要是觉得身体有点不舒服，像是被天地间的运气给‘欺负’了，就可以揉揉这个穴位，它就像是给您身体打了个‘逃课’的掩护，让您能暂时避开那些不好的运气。”
黄帝一听，笑得前仰后合，说：“哈哈，原来合谷穴还是个‘逃课高手’啊！那还有其他的吗？”
岐伯接着说：“当然还有了！比如说还有个穴位叫‘足三里’，它可是咱们人体的‘大保健’穴位。位于小腿外侧，膝盖下方三寸的位置。您要是觉得身体累了，或者像是被天地间的‘逃课’行为给连累了，就可以敲打敲打这个穴位，它就像是给您身体做了个全面的‘逃课’计划，让您能轻松应对各种不适。”
黄帝听了，笑得合不拢嘴，说：“哈哈，岐伯老师，您这解释真是太逗了！那除了穴位，咱们还有没有什么方剂可以用来对抗这种天地间的‘逃课’行为呢？”
岐伯说：“当然有啦！我给您推荐一个方剂，咱们就叫它‘逃课防疫汤’吧！这个方剂啊，主要成分有黄芪、白术、防风、甘草、板蓝根和金银花。黄芪和白术就像是咱们身体的‘守门员’，能守住身体的大门，不让那些不好的运气进来；防风就像是给身体穿上了一层‘逃课’的隐身衣，让身体能暂时避开那些不好的运气；甘草就像是给身体加了个‘逃课’的缓冲垫，让身体在应对不好运气时能更加从容；板蓝根和金银花则是清热解毒的高手，就像是给身体来了个大扫除，把那些不好的运气都扫出门外。”
黄帝一听，眼睛又亮了，说：“那这方剂怎么制配呢？得用多少量啊？”
岐伯说：“这很简单啦！黄芪用个15克，白术用个12克，防风用个9克，甘草用个6克，板蓝根和金银花各用个15克。把这些药材放在一起煮，煮个半个小时左右，然后滤掉药渣，喝那个药汤就行了。不过啊，这方剂虽然好，但也不能当饭吃哦！还是得靠咱们平时多注意锻炼身体，保持心情愉悦，这样才能从根本上对抗那些天地间的‘逃课’行为。”
黄帝听了，连连点头，说：“岐伯老师，您说得太对了！那咱们再来聊聊脉象吧！您说这脉象和天地间的‘逃课’行为有没有什么关系呢？”
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