一帮小子可能嫌大皮鞋太重，全脱在沙滩上，一个个光着脚在退潮的沙滩上跑着，大柱还在对大家鼓气“快点跑，燕子说了，不跑完没有早饭吃！”
万金松放下手中的活，大声道“全给我把鞋穿上，谁让你们偷懒的，都穿上跑，最后一名早饭减半！”
一帮小子汗流浃背，全都停了下来，然后一个个无声地穿上了沉重的军靴，万金松带头在前面跑着，后面稀稀拉拉跟着七个，小燕子也穿着军靴跟了上来。
“哥，脚底下有沙子，搁脚疼！”小栓子在嘀咕着。
“放屁，哪个人脚底不是厚厚的老茧，想偷懒就多跑一圈！”万金松头也没回，就知道这家伙在想什么花招。
万金松一边带着跑，一边教大家呼吸和步伐，渐渐的所有人跟着节奏跑，再也不觉得象刚才那样累了，而且队形也无意中排列了出来。
几圈下来，万金松让燕子去做饭，自己又带着大家做仰卧起坐、蛙跳，把一个个累得象驴似的直喘。
但等小燕子早饭一端上桌子，所有人全都象狼似的扑了过地去。好家伙，一大窝鱼粥和几十个馒头不一会就进了大家肚子，最后二牛还在埋怨，小燕子昨晚太扣，没给大伙吃足肉，被大柱照着后脑勺来了一下“你就一吃货，以前什么时候能吃到肉了？现在常有肉吃还叫唤！”
早饭过后，没有再训练，而是带着七个小家伙在树林中搞了个原始训练场，没有铁丝网就用刺藤代替，木制单杠、双杠、攀登绳、独木桥等，连污水坑都做好了。
由于要做好隐蔽，所以这个训练场搞得有点大，整个小山一大半都包括了进去，万金松试着来了一次，也累得气喘吁吁。
看着一天的成果，万金松笑了，“以后大家就有得玩了，每天除了跑步，还得把这东西玩上几遍！”
小栓子大叫道“哥，你这是在玩人啊，合着我们忙了一天，就是给自己又做了这么多累死人的玩意？”
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