张洪深知，一个杰出的猎手不仅需要精准的武器，更需要娴熟的射箭技巧。这次拉弓射箭对他而言是前所未有的体验，因此，在接下来的日子里，他不仅要指导熊材等木匠制作弓箭，还要带领他们不断练习，以提高自己的射术。
而张洪新制成的弓箭，很快就被族人们尤其是几个狩猎的族人拿去，学着张洪的姿势和做法拉弓射箭。张洪没有制止，叮嘱众人不得将弓箭拉开对着族人和牲口，便立马拉着熊材等人到总庙里制作新的弓箭了。
巫在张洪走后，立马从熊奇的手里夺过了弓箭，平日里大家对巫都很敬重，巫夺取弓，其他人一个不字也不敢说，熊奇还贴心地抽出一根羽箭给巫。
巫试了试弓箭，学着张洪的样子，弯弓搭箭，然后松手，箭支准确地射到了靶子中央的黑点处，让围观的族人们大声叫好，鼓起掌来。
巫轻轻地抚摸着手上的弓，听着周围族人们的掌声，不禁地笑了笑，看来族长发明的这个东西好像还不错，值得记录。于是，便跟以往得到新的东西一样，赶紧跑到宗庙后面的山洞里，翻出一张空白的兽皮，用炭笔在上面描画着。而这把弓，从此刻起就跟在巫的身边，一刻也没有离开过。
第二天中午，张洪和几个族人连夜赶制了20多把弓和100多支羽箭出来，在吃过午饭后，将族人们聚集起来，带到了晒谷场上。
晒谷场周围堆着一些粟杆，是准备晒干后堆到兽棚里面的，张洪让人按照昨天的靶子又树了几个出来，便跟大家讲解了一下射箭的要领。
经过昨天一晚上和今天一上午的练习，张洪的射击技术也提升了不少，在30米以内，十中七八，40米以上，就只有一半的命中率了。但饶是如此，他的技术还是要超过绝大多数的族人的，有些族人甚至连弓都拉不满，更别说上靶了。
熊大熊二等人倒是对弓箭兴趣浓厚，但可惜没有这方面的天赋，基本上都是在30米内，只能中上一半。而熊奇、树皮、羽落和另一个从石部落换回的青年，则有些天赋，基本上都在十中七八的成绩。
而巫的成绩更是惊艳，基本上每一箭都是奔着靶心去的，而在40米以外的距离上，也能保持十中七八的成绩。这样的天赋让张洪看了都嫉妒，没想到巫你个看起来弱不禁风的身板，还有这样的隐藏能力。
但天赋是没法比了，张洪索性也就放弃了跟巫比射箭的念头，趁着族人都在，规定了一些新的族规。
首先就是早起锻炼，除了在外打猎的族人，无论男女，除了婴儿和老人，只要是住在部落里的，每天早上起来就必须沿着丰乐大道跑上一个来回，相当于1500米的距离。
托部落食物充足的福，现在每个族人身上都有不少的脂肪，比以前骨瘦如柴的样子要健康很多。所以张洪也知道族人现在完全可以进行这种体能的训练。
在后世，张洪在部队的时候，每天都要进行体能训练，用于储备体能，养成习惯，在这里也是一样，虽然部落的人之前狩猎也是在外面锻炼，可是跟这种系统性的锻炼不一样，没有一个具体的规程。
跑步则是最简单的锻炼方式，除了一些身体不便的，其余人都需要进行，这也是让部落增加战斗力的一个内容。
而吃过早饭之后，族人们得开始一天的工作，这个时间就很紧张了，基本上没有训练的时间。
但张洪还是规定了，每5天，必须要有半天的训练时间。这些训练则是部落里每个成年人都要进行的，除了一些老弱之外，所有人包括工坊里的人，无论男女都需要参加。
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